08.10.2025 07:00     new91.ru

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста

Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

Саморазвитие через одиночество: как превратить время наедине в ресурс? Одиночество может быть не наказанием, а временем для роста и самопознания. Узнайте о его плюсах и минусах, мифах и полезных советах....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Metrika42 помогла международному ритейлеру товаров для дома стабилизировать производительность «1С» и превратить мониторинг в инструмент управляемой оптимизации Компания EFSOL, разработчик облачной системы мониторинга производительности и доступности «1С», сообщила о результатах......

Россияне видят в искусственном интеллекте мощный инструмент для защиты от цифровых угроз Это знаменует новую эру кибербезопасности, полагают участники опроса Сбера и Rambler&Co, который прошёл в преддверии международной конференции AI Journey....

Сбербанк: россияне видят в искусственном интеллекте мощный инструмент для защиты от цифровых угроз Искусственный интеллект станет ключевым союзником в усилении кибербезопасности граждан, бизнеса и государства......

«Игры — это мощный инструмент для коммуникации и воспитания» // Гендиректор разработчика видеоигр Cyberia Nova Алексей Копцев о развитии рынка Гендиректор разработчика игр Cyberia Nova Алексей Копцев рассказал “Ъ” о дальнейших планах студии, восстановлении видеоигровой индустрии и рисках для отрасли от грядущих налоговых реформ....

Секреты идеала красоты: от античной гармонии до постмодернизма Исследуйте, как идеалы женской красоты менялись на протяжении веков от античных Венер до современного бодипозитива, отражая культурные и социализацию изменения....

Нет гармонии: градсовет Барнаула не принял проект высотки у парка за "Европой" Градсовет велел переработать проект многоэтажки, которую собираются построить на ул. Малахова вблизи будущего парка 300-летия Барнаула. У экспертов возникли вопросы по поводу плотности застройки, заступа объекта за красные линии и его эстетического облика. Застройщиком 17-этажного дома заявлена...

Секрет гармонии: психологи формулируют 5 правил для счастливых отношений на фоне карьеры Секреты гармонии между карьерой и отношениями, которые помогают сохранить любовь и близость. 5 шагов к долгосрочным результатам и счастью....

Одиночество и камера // Умер Роберт Редфорд В городе Прово, штат Юта, на 90-м году жизни умер Роберт Редфорд, великий американский актер и великий символ бунтарского индивидуализма 1960–1970-х....

Родченков рассказал, что одиночество негативно сказалось на его психике Ранее стало известно, что бывший глава московской антидопинговой лаборатории переобъявлен в розыск в России...

Стыд и одиночество: практические советы для новых контактов Одиночество сочетается с тревогой и стыдом. Узнайте практические шаги, которые помогут наладить связь и вернуть чувство защиты и доверия....

Неприхотливы и любят одиночество: лучшие породы собак для трудоголиков Четвероногие друзья приносят радость и любовь своим хозяевам, но не все породы собак подходят людям с плотным рабочим графиком. О видах, не требующих постоянного внимания хозяина, рассказал кинолог Уилл Атертон, в ходе беседы с изданием Irish Mirror. По&nbs...

Одиночество становится серьезной проблемой ЕС: в лидерах Франция и Литва В Европе одиноких людей становится больше. Об том сообщили в Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР)....

Информатор WADA Родченков заявил, что одиночество сказалось на его психике Покинувший Россию бывший глава Московской антидопинговой лаборатории Григорий Родченков, проинформировавший Всемирное антидопинговое агентство (WADA) о якобы существовавшей в РФ госпрограмме по поддержке допинга, указал на возникшие у него проблемы с психикой, сообщает ТАСС...

Побороть одиночество помогают люди, а не покупки — психолог Абравитова Многие люди пытаются заглушить чувство одиночества покупками, но избавление от внутренней пустоты начинается не с новых вещей, а с новых контактов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. Ранее ТАСС со ссылкой на опрос финансового маркетплейса "Выберу.ру"...

Ари о тренере для «Спартака»: «Возможно, не хватает гармонии «Локо». Пример Галактионова показателен: почти нет легионеров, костяк из россиян» Экс-форвард «Спартака», а ныне спортивный директор «Торпедо» Ари рассказал, кто бы возглавить красно-белых....

Мешает страх: как преодолеть одиночество после 30 и завести новых друзей Если верить интернету, жизнь после 30 — это больная спина, ипотека и нескончаемый интерес к бытовой технике. А еще миф о том, что завести новых друзей в этом возрасте почти недостижимо. Исследования действительно подтверждают: большинству взрослых сложнее наход...

Одиночество как приговор: ученые рассчитали вероятность встречи с инопланетной цивилизацией Вероятность обнаружить братьев по разуму в нашей галактике ничтожно мала, считают исследователи из Австрийской академии наук. Новый анализ показал, что требования для зарождения технологически развитой цивилизации гораздо строже, чем предполагалось до этого, пишет портал Space....

Одиночество - новая болезнь: 5 советов для борьбы с изоляцией и плохим сном Одиночество опасно для здоровья. Узнайте, как изоляция влияет на организм и психику. Эксперты рассказывают о простых шагах, которые помогут избежать негативных последствий и вернуться к активной жизни....

Тень Шурика, проклятие Бывалого и одиночество Феди: непростые судьбы актеров «Операции „Ы“» В этом году свой юбилей отметила первая часть культовой трилогии Леонида Гайдая «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика». История была разбита на три части, первая из которых появилась на экранах 16 августа 1965 года. 5-tv.ru пересмотрел лег...

Снимала одиночество на пленку и умерла в холодной ванне: грустная судьба Валентины Караваевой Машенька из одноименного фильма в исполнении Валентины Караваевой ярко врезалась в память советских зрителей. Однако слава была краткосрочной, мимолетной. Произошедшая после нее трагедия навсегда сломала жизнь актрисы, только начавшей свой профессиональный путь. И — обр...

Гороскоп Девы на 24 октября 2025 года. Секреты гармонии: как Деве избежать выгорания 24 октября День 24 октября обещает Девам внутренний баланс и внимание к деталям. Узнайте, как правильно спланировать время и избежать выгорания в данной статье....

Набиуллина об инфляции, замедлении экономического роста и дефиците бюджета // Набиуллина рассказала о причинах замедления роста ВВП и дефиците бюджета Председатель Банка России Эльвира Набиуллина провела пресс-конференцию по итогам заседания Совета директоров ЦБ. Регулятор принял решение снизить ставку на один процентный пункт — до 17%. Глава Центробанка заявила о существенном снижении инфляции с начала текущего года, замедлении темпов роста рос...

Роналду: сон — это мой главный инструмент Нападающий и капитан «Аль-Насра» Криштиану Роналду рассказал о секрете спортивного долголетия. Читать далее...

США хотят превратить Венесуэлу в колонию — постпред при ООН США хотят сделать из Венесуэлы колонию и могут предпринять действия для этого уже в текущем году. Об этом заявил постоянный представитель Венесуэлы при ООН Самуэль Монкада. «Мы полагаем, они думают о том, чтобы предпринять что-нибудь уже в этому году. Но это никак не связано с...

Трамп хочет превратить ВМС США в «Золотой флот» — WSJ Президент США Дональд Трамп хочет обновить состав национальных ВМС и превратить их в «Золотой флот» (Golden Fleet). Об этом сообщила газета The Wall Street Journal (WSJ) со ссылкой на источники. Согласно их данным, Белый дом и чиновники ВМС обсуждают возможность заменить существующий...

Insta360 Ace Pro 2 можно превратить в портативный принтер Компания Insta360 представила новый аксессуар для своей экшн-камеры Ace Pro 2 с разрешением 8K, который существенно расширяет возможности устройства. Новый карманный принтер Insta360 Pocket Printer по размерам сопоставим с аналогичными устройствами от Fujifilm и Canon, но вместо бумаги Zink или In...

Особняк Пугачевой захотели превратить в храм Замок советской и российской певицы Аллы Пугачевой в подмосковной деревне Грязь нужно передать Русской православной церкви (РПЦ). Как сообщает News....

Турецкий уют: как превратить обычную квартиру в дом из турецкого сериала Рассказали как с помощью нескольких деталей в интерьере почувствовать себя героиней любимого турецкого сериала....

Россиянам рассказали, как превратить 28 дней отпуска в два месяца В 2026 году 28 дней отпуска можно продлить до двух месяцев. Как это сделать, рассказал эксперт Михаил Островерхий в беседе с RT. "Лучшими для продления отдыха месяцами станут январь, февраль, март, май, июнь, ноябрь и декабрь: праздники и переносы дадут небольшие периоды для досуга, а несколько...

Инженер-программист рассказал, как превратить страх в ответственность Инженер-программист, работавший над IT-инфраструктурой глобальных технологических продуктов, поделился опытом, как адаптироваться к новым профессиональным вызовам и продолжать расти в эпоху постоянных технологических трансформаций. Повышение уровня тревожности, частые случаи профессионального выго...

Барьеры в обучении: как на собеседовании превратить трудности в преимущества Даже когда текущая работа не приносит удовлетворения, люди боятся ее менять. Синдром самозванца или просто страх не справиться с новой ролью становятся преградами на пути к переменам. Яна Мухина, руководитель сопровождения в направлении по смене профессии «Яндекс Практикума», рассказала, почему тр...

Токсичные коллеги: как превратить негатив в продуктивность на работе Как защититься от токсичных коллег на работе? Узнайте о личных границах, ассертивности и методах борьбы с манипуляциями и сплетнями. Cоветы психологов....

Microsoft планирует превратить Windows в полноценную агентскую ОС Microsoft продолжает активно внедрять в Windows различные инструменты на базе искусственного интеллекта....

Стать реставратором за 7 минут: как превратить хлам в искусство Переделать старую мебель в произведение искусства можно даже без реставраторских навыков. Достаточно только фантазии....

Азотная кислота помогла превратить анилины в галогениды Химики из Китая научились превращать анилины в ароматические галогениды. Для этого они сначала превращали анилины в нитрамины с помощью азотной кислоты, а затем вводили эти нитрамины в реакцию с источниками галогенид-анионов. В результате выделялся оксид азота N2O, а место атома азота занимал соот...

OpenAI может превратить ChatGPT в полноценный мессенджер Похоже, OpenAI готовит радикальное расширение возможностей ChatGPT — популярный чатбот может получить функции обмена сообщениями между пользователями....

МИД: Запад превратил ОБСЕ в инструмент принуждения Свобода выбора, предлагаемая Западом, – это билет в один конец до полного подчинения, заявил замглавы МИД РФ Александр Грушко....

Искусственный интеллект в кино: революция или инструмент В рамках Международного фестиваля документального кино «Докер» при поддержке ЛАНИТ состоялась дискуссия о применении искусственного интеллекта в киноиндустрии, его влиянии на отрасль, а также перспективах творческих профессий на фоне стремительного развития технологий....

YouTube внедряет инструмент для распознавания дипфейков Когда инструменты искусственного интеллекта начали массово появляться в интернете, опасения по поводу дипфейков возникли почти сразу. И теперь, когда технологии вроде недавно выпущенного OpenAI Sora 2 становятся всё мощнее и доступнее, как знаменитости, так и обычные пользователи всё чаще задумыва...

«VK Реклама» усовершенствовала инструмент автогенерации изображений Пользователи «VK Рекламы» смогут бесплатно получить фотореалистичные креативы для рекламных кампаний своего......

Samsung разработала собственный инструмент для тестирования ИИ Портал SamMobile сообщает, что Samsung стала первой компанией, внедрившей в смартфоны широкий ИИ-функционал. В течение нескольких лет, каждые полгода, Samsung добавляла новые и улучшенные функции ИИ. В рамках своей последней разработки вендор представил собственный инструмент для оценки производит...

Профессиональная переподготовка как инструмент карьерного развития Курсы профессиональной переподготовки открывают новые карьерные возможности для специалистов с разным опытом работы. Этот формат обучения позволяет освоить смежную или совершенно новую профессию без отрыва от основной деятельности. Для детального изучения актуальных образовательных программ р...

Wildberries запустит инструмент для инвестиций в e-commerce Wildberries запускает «WB Копилку» — инвестиционный инструмент с доходностью от ключевой ставки и входом от 100 руб. В будущем пользователи смогут инвестировать в МСП....

В Курске недострой на Клыкова хотят превратить в пятизвездочный отель В Курске к проблемному недострою на проспекте Клыкова, который долгие годы портил вид района, наконец-то может появиться цивилизованная альтернатива. На этой площадке планируют возвести пятизвездочную гостиницу, проект уже подготовлен, и инвестор готов представить его губернатору Курской области в...

Опилки без вреда: как превратить древесный мусор в питание для грядок Некоторые садоводы с опаской относятся к опилкам, и не без причин. Свежая древесная стружка может навредить растениям. Она активно поглощает из почвы азот, обедняет ее и способна повышать кислотность. Однако существуют приемы, помогающие превратить этот отход в органическое удобрение....

Заработать на интеллектуальной собственности: как превратить патент в реальный актив В предпринимательской среде патент до сих пор часто воспринимают как формальность — какой-то непонятный документ, который требуют получить юристы. Но это не так: патент может и должен стать экономическим активом вашего бизнеса. Рассказываем, какие преимущества дает получение патента, на примере т...

Life.ru узнал, как превратить апельсиновый сок в супернапиток и предотвратить инфаркт Апельсиновый сок признали настоящим супернапитком для сердца, но только если готовить его правильно. Доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова объяснила Life.ru, чем именно свежевыжатый сок полезен для сердца и сосудов и почему пакетированны...

Не вздумайте выбросить ботву: как превратить отходы в плодородный аккумулятор Малоопытные дачники иногда не знают, куда девать оставшуюся после сбора урожая ботву томатов, кабачков, картофеля и других культур. В действительности ее лучше оставить на своем месте....

Назван способ превратить 28 дней отпуска в два месяца отдыха Жителям России рассказали о том, как оптимально использовать стандартный отпуск продолжительностью 28 дней, увеличив период отдыха практически до двух месяцев....

Microsoft хочет превратить компьютеры в ИИ-устройства с голосовым управлением Microsoft провела специальный брифинг для журналистов, на котором поделилась своим видением будущего операционных систем семейства Windows. Конечно, компания пока не готова анонсировать Windows 12, но Microsoft ясно дала понять, что стремится превратить каждый ПК под управлением Windows 11 в полно...

Магия хоумстейджинга: как превратить советское наследство в доходный актив Квартиры с «бабушкиным ремонтом» перестали быть историческими курьезами — они превращаются в неожиданные козыри на рынке аренды. Хоумстейджинг позволяет трансформировать устаревшие интерьеры в стильные пространства, повышая доходность до 25%. Разбираемся, как грамотно инвестировать в обновление жи...

Куряне хотят превратить берег Тускари в прогулочную и велозону Жители Курска выступили с инициативой благоустроить прибрежную территорию реки Тускарь и сделать её комфортной для прогулок и активного отдыха. Куряне предлагают обустроить вдоль берега пешеходную и велосипедную дорожки, установить освещение и лавочки, а также высадить деревья и кустарники, чтобы...

Идеи для бизнеса: где брать вдохновение и как превратить мысли в доход Многие начинающие предприниматели убеждены, что для старта необходимо обладать уникальным гениальным замыслом, однако на практике идеи для бизнеса — вопрос не столько таланта, сколько наблюдательности и системного подхода. Каждого человека окружают десятки нерешённых задач, неудобных сервисов, уст...

Ученые придумали, как превратить любое окно в солнечную батарею Новое покрытие наделяет окна способностью вырабатывать электричество Обычное окно скоро можно будет превратить в солнечную батарею! Все благодаря тому, что ученые придумали прозрачное покрытие, которое наклеивается прямо на стекло и начинает вырабатывать электричество. При этом окно остается светл...

Постпред Венесуэлы заявил, что США хотят превратить республику в колонию США хотят сделать из Венесуэлы колонию и могут предпринять действия для этого уже в 2025 году. Об этом заявил постоянный представитель Венесуэлы при ООН Самуэль Монкада....

Apple собралась превратить iPhone в по-настоящему спутниковый смартфон По данным журналиста Bloomberg Марка Гурмана (Mark Gurman), Apple ведёт разработку нескольких инновационных технологий, связанных со спутниковой связью в iPhone. Компания проявляет интерес к спутниковым технологиям для iPhone более десяти лет и в 2022 году её разработки привели к появлению функции...

Владельцы старых часов Casio могут превратить их в фитнес-трекер за $55 Впервые с момента выпуска культовых часов Casio F-91W более 36 лет назад их владельцы могут расширить набор доступных функций. Однако сама Casio не имеет к этому отношения. Речь идёт о полной замене стандартной платы на аналог от компании Olle Watch. Новая плата совместима с моделями Casio F-91W,...

Самвел Карапетян из СИЗО пообещал превратить Ереван в современный мегаполис Находящийся в СИЗО в Ереване глава ГК «Ташир» Самвел Карапетян заявил, что организованное по его инициативе движение «По-своему» скоро представит решения для развития армянской столицы. По его словам, тем самым Ереван станет современным мегаполисом....

Ловкость рук: Саудовский принц пообещал Трампу превратить $ 600 млрд в триллион Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бен Салман увеличит инвестиции в США до 1 триллиона долларов. Об этом он заявил сегодня на встрече с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме, сообщает агентство Bloomberg....

VR-гарнитуры M**a Quest позволят превратить реальные помещения в виртуальное пространство Компания M**a работает над внедрением технологии, которая позволит владельцам гарнитур виртуальной реальности Quest запечатлеть реальное пространство и превратить его в цифровую фотореалистичную копию. Речь идёт о технологии Hyperscape, запуск которой состоялся на этой неделе. Она доступна в прило...

Путин поддержал идею превратить развитие Арктики в национальный проект Президент России Владимир Путин провёл в Кремле встречу с губернатором Мурманской области Андреем Чибисом, на которой обсудили комплексное развитие Арктики и Трансарктического транспортного коридора. В разговоре также затронули вопросы Северного морского пути, газификации региона, экологии и строи...

Брошенные в аэропорту: как превратить хаос с отменой рейса в деньги и компенсацию Семейное путешествие, которое начиналось безоблачно, закончилось для британской семьи настоящим испытанием. Возвращаясь из солнечной Испании домой, они оказались в неприятной ситуации в аэропорту Малаги: их ночной рейс был отменён из-за дебоша на борту предыдущего самолёта. История вызвала большой...

Лавровый лист — не для супа, а для грядки: как превратить приправу в защитника растений Неутомимые дачники то и дело находят новые способы защиты растений от вредителей и оздоровления почвы. В число неожиданных хитростей входит использование на грядках привычной приправы....

WSJ: Трамп хочет превратить военно-морские силы США в «Золотой флот» Кроме того, Белый дом и Пентагон обсуждают разработку нового бронированного корабля, способного нести гиперзвуковое вооружение....

Раскрыт секрет идеального завтрака: как превратить два яйца в протеиновый суперфуд Узнайте, как превратить два яйца в мощный источник энергии! Нутрициолог раскрывает секреты белкового завтрака для здоровья, красоты и контроля веса. 5 простых способов усилить свой утренний рацион....

Лавров: Словакия и Венгрия не дают «фюрерам» превратить ЕС в «военную машину» Руководство Словакии и Венгрии, используя право вето, пока не позволяют Евросоюзу превратиться в «военную машину», чего добиваются глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен и прочие «фюреры». Об этом заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью для проекта RT «Мосты на Восток»...

Осенняя алхимия огорода: как превратить кухонные отходы в «золото» для земли Осенью, когда урожай уже собран, опытные огородники проводят удивительный ритуал, превращая кухонные отходы в богатство для почвы. Вместо того чтобы покупать дорогие удобрения, они создают подкормку из пищевых остатков – бесплатно и экологично....

Nothing представила Essential Apps — инструмент для создания ИИ-приложений Компания Nothing, производитель популярных смартфонов и бюджетных наушников, представила новую технологию разработки мини-приложений для смартфона под названием Essential Apps, которая использует встроенный на уровне устройства ИИ.Принцип работы системы довольно простой: пользователь делает запрос...

Первый в России B2B-маркетплейс внедрил новый инструмент Компания B2B-Center, входящая в B2B-PTC, российскую ИТ-платформу для цифровых закупок и продаж, внедрила новый инструмент......

Devexperts представила Acomotrade — ИИ-инструмент для удержания трейдеров Компания Devexperts, популярный разработчик программного обеспечения для рынков капитала, анонсировала запуск Acomotrade — нового аналитического решения на базе искусственного интеллекта (ИИ). Его главная задача — помочь брокерам решить одну из самых острых проблем индустрии: ранний отток клиентов...

Стартап экс-CTO OpenAI выпустил инструмент для «тонкой настройки» LLM Thinking Machines открыла доступ к Tinker — API для настройки языковых моделей с поддержкой крупных систем и автоматизацией распределенного обучения....

Самая полезная программа — Инструмент для ошиповки шин (18.10.2025) В этом выпуске: Ошиповка шин. Как сэкономить на покупке зимней резины? Как правильно пользоваться специальными ремкомплектами, чтобы шипы не остались на асфальте после первой же поездки? К зиме готов! Как утеплить гараж ламинатом и клейкой лентой? Былой лоск. Чем удалить пыль и грязь в салоне...

Apple Watch получил инструмент для выявления гипертонии Новый инструмент Apple для выявления гипертонии одобрен FDA и уже готов к запуску. Функция станет доступна владельцам Apple Watch Series 11, Ultra 3, а также предыдущих моделей Series 10, Series 9 и Ultra 2. Исключение составит только Apple Watch SE 3. Технология будет доступна с будущей недели...

Apple добавит инструмент ремонта Repair Assistant на Mac Apple готовит расширение программы Repair Assistant для компьютеров Mac вместе с релизом новой macOS Tahoe 26. Ранее этот инструмент появился на iPhone и iPad. Repair Assistant помогает «привязать» и откалибровать заменённые детали.На iPhone это касается дисплея, аккумулятора, камер и задней панел...

Фьючерс на биткоин-ETF — новый инструмент на рынке России С 4 июня 2025 года в торгах на Московской бирже участвует новый инструмент — фьючерс на Bitcoin ETF (IShares Bitcoin Trust ETF). Пока он доступен только квалифицированным инвесторам. Получив разрешение Банка России, многие российские брокеры и управляющие компании заявили о......

В МИД РФ заявили о превращении Западом ОБСЕ в инструмент принуждения Государства Запада превратили Организацию по безопасности и сотрудничеству (ОБСЕ) в инструмент гибридной войны и принуждения, а страны, которые руководят национальными интересами, подвергаются угрозам и шантажу. Об этом 4 декабря сообщил заместитель главы Министерства иностранных дел России Алекса...

Захарова: Нобелевская премия превратилась в политический инструмент Нобелевская премия не может рассматриваться как политический инструментарий, который не имеет прозрачной процедуры, отметила дипломат....

Meta представила инструмент для поиска уязвимостей в WhatsApp WhatsApp Research Proxy — инструмент, который позволяет глубже анализировать сетевые протоколы мессенджера и эффективнее выявлять потенциальные уязвимости. The post Meta представила инструмент для поиска уязвимостей в WhatsApp first appeared on itndaily.ru....

Не тот документ — и отпуск сорван: как не превратить выезд за границу с ребёнком в кошмар с бумагами С 20 января 2026 года российские семьи, путешествующие с детьми, столкнутся с обновленными правилами пересечения границы. Теперь без загранпаспорта несовершеннолетнего выезд в ряд стран станет невозможен. Рассказываем, как подготовиться к этим изменениям, какие документы понадобятся и почему введе...

Любовь и астрология: как превратить слабые места знаков в сильные в ваших отношениях? Рыбы, Телец, Дева и Близнецы могут создать сложности в браке. Узнайте, как управлять этими влияниями и строить счастливые отношения с помощью простых советов!...

СВР: Лондон взбешен — все усилия превратить Россию в страну-изгоя терпят крах Британские власти пребывают в состоянии бешенства — всех усилия, направленные на то, чтобы превратить Россию в страну-изгоя терпят крах. Об этом заявили сегодня, 6 октября, в пресс-бюро Службы внешней разведки (СВР) России....

Азаров уличил Европу в попытке превратить мирный план в «бесконечную войну» Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил НСН, что Россия не согласится на мирные предложения Европы по Украине....

Музыка свободы и цифры смерти: как не превратить отпуск на Ямайке в игру на выживание Ямайка у большинства ассоциируется с райскими пляжами, культурой регги и образом музыканта Боба Марли. Но за фасадом музыки, солнечного отдыха и ярких курортов скрывается другая сторона острова — высокий уровень преступности и социальные проблемы, о которых стоит знать каждому путешественнику. Поч...

Скоро любой сможет превратить конструктор Lego Game Boy в настоящую консоль Инженер-энтузиаст Natalie the Nerd, превратившая конструктор Lego Game Boy в полноценную игровую консоль на оригинальных чипах Game Boy, к которой подключаются оригинальные картриджи для устройства, решила продавать комплекты для тех, кто хочет повторить её достижение....

ОДКБ беспокоят попытки извне превратить Евразию в арену противостояния — декларация Лидеры стран ОДКБ выразили в принятой декларации обеспокоенность попытками извне использовать евразийское пространство как арену для геополитического противостояния. «Акцентируем обеспокоенность в связи с попытками использования Евразии в качестве арены геополитического противостояния,...

Самолёт не взлетел — комфорт остался: как превратить ожидание в бесплатный отель и ужин Путешествия — это всегда приключение, но порой вместо моря и пальм вас ждёт очередь у стойки регистрации и надпись "рейс отменён". В 2025 году поводов для транспортного хаоса хватает: дроны, кибератаки, забастовки, технические сбои. Однако паниковать не стоит — даже из задержки можно извлечь польз...

Делаем удобрение без ошибок: как правильно готовить компост и не превратить его в рассадник болезней Компост по праву считают «черным золотом» садовода. Но это удобрение может стать миной замедленного действия, если подходить к его созданию без знаний. Вместо живительной силы вы рискуете получить рассадник болезней и токсинов, который погубит урожай. Главный секрет в том, что компост – это живая...

Золото растёт быстрее ожиданий: как 100 тысяч рублей превратить в прибыль за 1,5 года Максим Мольдерф, гендиректор сервиса Moneymatika.ru, отметил, что за последние три года золото в среднем прибавляло в цене 46% годовых. Это значит, что вложив 100 тыс. рублей, можно заработать порядка 70 тыс. рублей всего за полтора года. Рост стоимости золота По прогнозам Goldman Sachs, цена зол...

Секрет старого агронома: как превратить укрытия для слизней в ловушку, из которой нет выхода Знакомая картина: за ночь слизни превращают капустные листья в решето, а ягоды клубники – в несъедобную мякоть. Народные уловки вроде пивных ловушек или барьеров из скорлупы часто подводят. Дождь сводит их полезность на нет, а вредители быстро находят обходные пути. Однако старый агрономический пр...

BloodHoundIPA. Как мы разработали инструмент для анализа FreeIPA при помощи BloodHound Для подписчиковЦель пентестера — оценить, насколько защищена внутренняя сеть клиента. Чаще всего это означает работу в среде Active Directory. Чтобы найти скрытые и неожиданные связи, используют BloodHound — он строит граф связей и показывает потенциальные пути к привилегиям. Но что, если у нас не...

Microsoft удалит инструмент WMIC из Windows 11 версии 25H2 Microsoft объявила, что инструмент командной строки Windows Management Instrumentation (WMIC) будет удалён из состава операционной системы Windows 11 начиная с обновления 25H2. Компания настоятельно рекомендует перейти на использование Windows PowerShell для работы с WMI. Напомним, что WMIC — это...

Целевое обучение в АлтГПУ – действенный инструмент подготовки кадров "Целевое обучение – это действенный и перспективный инструмент подготовки кадров для российской системы образования. На сегодняшний день программы целевого обучения успешно реализуются в каждом педагогическом университете страны. Сегодня мы ставим перед собой задачу последовательно расширять это н...

Tencent выпустила бесплатный ИИ-инструмент для легкого создания 3D-моделей Tencent представила новую версию Hunyuan 3D 3.0, инструмент для генерации 3D-моделей с использованием искусственного интеллекта. Он делает создание реалистичных персонажей «быстрым и простым».Hunyuan 3D строит модели поэтапно: сначала создаются базовые формы, затем добавляются детали. Система испо...

Смартфон HUAWEI Pura 80 Pro как универсальный инструмент тревел-фотографа Сама необходимость везти в путешествие полноразмерную фотокамеру уже кажется чем-то давно забытым – если только вы не едете на работу (связанную с фотографией) или не зарабатываете на стоках. Но кое в чем, кажется, даже в поездке камеры остаются незаменимыми – если вам необходимо снять нечто на те...

IEK GROUP и CSoft Development представляют новый инструмент для проектировщиков IEK GROUP, один из российских лидеров в производстве комплексных электротехнических решений и промышленной автоматизации......

Корпоративную культуру превратили в рабочий инструмент с помощью визуализации Корпоративная культура — это «исходный код» компании, но часто он... Сообщение Корпоративную культуру превратили в рабочий инструмент с помощью визуализации появились сначала на Gadgets....

Apple Music запустила на весь мир инструмент для переноса музыки Apple официально сделала доступным инструмент переноса музыки в Apple Music для пользователей по всему миру. Теперь можно легко импортировать плейлисты и медиатеку из Spotify и других сервисов. Исключение составляют Китай, Мьянма и Россия, где функция недоступна. Как работает инструме...

«Инструмент государства»: Силуанов о влиянии бюджета страны на граждан Бюджет страны планируется так, чтобы сделать внешние трудности государства незаметными для граждан. Об этом заявил министр финансов РФ Антон Силуанов в рамках Московского финансового форума — 2025. По его словам, когда планируется государственный бюджет на ближ...

Аккумуляторные хранилища превращаются в прибыльный инструмент заработка — Energate Аккумуляторные хранилища всё чаще называют не "дорогой игрушкой для зелёной энергии", а рабочим инструментом, который позволяет сдвигать потребление и зарабатывать на разнице цен в течение суток. Когда электричество днём бывает очень дешёвым — иногда даже с отрицательной ценой на бирже — батарея м...

Политолог: МУС стал восприниматься как инструмент сведения политических счётов Слова министра иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петера Сийярто о том, что страна не будет исполнять решение Международного уголовного суда (МУС) в отношении президента России Владимира Путина, связано с тем, что Будапешт вышел из этой организации ещё в апреле этого года. Читать...

Поддельный инструмент Makita на складах маркетплейсов нашла таможня Владимирская таможня обнаружила и изъяла более 1300 единиц электроинструментов без необходимых документов во Владимирской и Ярославской областях. Об этом сообщила пресс-служба таможни....

Meta представила новый инструмент для защиты Reels от плагиата Компания Meta представила новый инструмент для защиты авторского контента в формате Reels на Facebook. Его главная цель заключается в обнаружении случаев незаконного использования видео другими пользователями без разрешения автора. Новинка получила название Facebook Content Protection и стала част...

Adobe представила ИИ-инструмент для редактирования видео по одному кадру Компания Adobe показала публике несколько экспериментальных инструментов на базе искусственного интеллекта, работа над которыми ещё продолжается и которые предназначены для интуитивно понятного редактирования изображений, видео и аудио. Один из таких инструментов разрабатывается в рамках проекта P...

США используют ядерный арсенал как инструмент удержания глобального превосходства Вашингтон под руководством Трампа фактически берет курс на ядерное доминирование, готовясь возобновить испытания и развязать себе руки за счет отказа от договора СНВ-3. Под прикрытием риторики о «денуклеаризации» США ускоренно наращивают и модернизируют ядерную триаду, втягивая мир в новую трехсто...

OpenAI представила AgentKit — новый инструмент для создания ИИ-агентов AgentKit упрощает процесс создания автономных AI-систем, которые могут выполнять сложные задачи, выходящие за рамки обычных текстовых ответов. The post OpenAI представила AgentKit — новый инструмент для создания ИИ-агентов first appeared on itndaily.ru....

Samsung выпустила собственный инструмент для оценки искусственного интеллекта Samsung была вынуждена выпустить собственный бенчмарк после того, как обнаружила недостатки в существующих инструментах для оценки работы искусственного интеллекта....

Независимый разработчик придумал, как программно превратить наушники Apple AirPods в игровой контроллер В магазине цифрового контента Apple App Store для устройств на базе iOS и iPadOS появилась необычная игра под названием RidePods — Race with Head. Это игра про гонки на мотоциклах, но в качестве контроллера движения в ней используются беспроводные наушники AirPods. Проще говоря, для управлен...

Экс-основатель QuickNode запустил стартап AccessGrid, чтобы превратить телефон в брелок для ключей Компания официально запустилась в апреле, а на этой неделе объявила о привлечении $4,4 млн начальных инвестиций под руководством фонда Harlem Capital....

Время между рейсами — как маленький отпуск: как превратить пересадку в Стамбуле в море впечатлений Пересадка в Стамбуле — это не повод скучать в аэропорту. Город, соединяющий Европу и Азию, идеально подходит для коротких вылазок: здесь каждое кафе, причал или мечеть — часть живой истории. Даже нескольких часов достаточно, чтобы успеть вдохнуть аромат турецкого кофе, увидеть купола Айя-Софии или...

Безвиз с Китаем не спасёт: этот штамп в паспорте может превратить отпуск в кошмар История о том, что россиянина не пустили в Китай из-за турецких штампов, активно обсуждается в соцсетях. На первый взгляд кажется, что это очередной интернет-страшилка. Но вопрос действительно заслуживает внимания: в сентябре 2025 года Россия и Китай запустили пилотный режим безвизового въезда сро...

«Северсталь-инфоком» на CNews Forum 2025: как превратить импортозамещение в дополнительную бизнес-ценность Руководитель управления отраслевых решений «Северсталь‑инфокома» Олег Лукьянов примет участие в сессии «Импортозамещение»......

Добро по тарифу: для банков нашли способ превратить помощь жертвам мошенников в выгоду С 1 ноября Национальная система платёжных карт (НСПК) ввела систему мотивации для банков, участвующих в программе "Добрая воля". Эта инициатива позволяет банкам добровольно возмещать средства клиентам, ставшим жертвами мошеннических действий, как сообщил представитель НСПК изданию "Ведомости". Сог...

Российские активы хотят превратить в трофей: Германия подталкивает Европу к рискованному шагу Канцлер Германии Фридрих Мерц призвал к созданию правовой базы для разблокировки замороженных российских активов. Он предложил направить средства на военную помощь Украине и принимать решения о закупках совместно с ЕС, используя 194 миллиарда евро, которые находятся в бельгийском депозитарии Euroc...

Встречаем Новый год на даче: что нужно учесть, чтобы не превратить любимый праздник в бытовой ад Когда предновогодняя суета города начинает ощутимо давить, а однотипные сценарии празднования успели приесться, есть способ подарить себе по-настоящему особенное торжество. Встреча Нового года на даче – это не только смена декораций, а иной опыт....

Золотые купола вместо драконов: Замок Пугачёвой в Подмосковье хотят превратить в храм Замок народной артистки СССР Аллы Пугачёвой в подмосковной деревне Грязь следует передать Русской православной церкви и перестроить под храм, заявил депутат Брянской областной думы Михаил Иванов. По его словам, готические башни и скульптуры драконов, украшающие особняк, необходимо демонтировать, з...

Опавшие яблоки — не мусор: неожиданные способы превратить падалицу в пользу для сада и себя Падалицу яблок выбрасывать жалко, а отправлять на хранение бессмысленно. Но нашелся ряд способов извлечь пользу из этого, казалось бы, уже утраченного продукта....

Атака CometJacking превращает ИИ-браузер Perplexity в инструмент для кражи данных Исследователи рассказали об атаке CometJacking, которая эксплуатирует параметры URL для передачи ИИ-браузеру Comet от Perplexity скрытых инструкций. Атака позволяет получить доступ к конфиденциальным данным из подключенных сервисов, включая электронную почту и календарь....

Никитин: ЭКГ-рейтинг показал себя как суверенный инструмент поддержки бизнеса Губернатор Нижегородской области подчеркнул, что ЭКГ-рейтинг учитывает, как региональные запросы по поддержке социально ответственного бизнеса, так и отвечает общегосударственным задачам корпоративных изменений...

Дегтярев: «Лимит — единственный инструмент влияния государства в профессиональном футболе» Министр спорта России Михаил Дегтярев рассказал, что проект приказа об ужесточении лимита на легионеров в РПЛ был подготовлен три месяца назад....

Древнейший инструмент: в Крыму нашли карандаш, которым рисовал неандерталец Международная команда археологов обнаружила в Крыму инструмент неандертальца, с помощью которого он чертил линии и, вероятнее всего, даже создавал рисунки в пещере. Об этом говорится в статье Science Advances. Уточняется, что исследователи нашли несколько предметов....

В России разработали новый инструмент поддержки малого и среднего бизнеса Корпорация развития МСП совместно с компанией «Авито» презентовала выпуск аналитики для малого и среднего бизнеса. Документ охватывает главные направления предпринимательства: от торговли и транспорта до недвижимости и франчайзинга. Аналитика призвана помочь малым и средним компаниям сориентироват...

Мастера зря тратятся на спецсредства: чем легко очистить инструмент от ржавчины дома Ручные инструменты при неправильном хранении неизбежно ржавеют. Поэтому их рекомендуется держать в специальных ящиках. Но, если коррозия уже появилась, бежать в магазин за агрессивными химикатами не придется....

OpenAI анонсировала браузер с ИИ и инструмент для разработчиков, акции Alphabet снизились Компания OpenAI провела анонс двух новых продуктов: браузера с интегрированным искусственным интеллектом ChatGPT Atlas и ИИ-агента для разработки программного обеспечения Codex....

У Google появился инструмент, который подскажет, где найти тот или иной фильм Google Play запускает новую функцию “Где посмотреть”. Она поможет быстро понять, на каком стриминговом сервисе доступен нужный фильм или сериал. Всё легко и просто.Теперь, вводя название в поиске Play Store, пользователи будут видеть карточку с перечнем приложений, где можно посмотреть выбранный к...

Археологи нашли хирургический инструмент врача-друида, которому 2300 лет На территории поселения Лысая Гора в Мазовии археологи обнаружили находку, которая может изменить представления о ранней кельтской культуре в Центральной Европе....

OpenAI запустила AgentKit — инструмент для создания ИИ-агентов за считанные минуты Компания OpenAI представила на мероприятии для разработчиков Dev Day новый инструмент AgentKit, предназначенный для упрощения разработки и развёртывания ИИ-агентов для задач разного уровня сложности. Как заявил глава компании Сэм Альтман (Sam Altman), AgentKit представляет собой единый комплект ко...

Google Фото вернул важный инструмент, но спрятал его так, что не каждый найдёт Google Фото вернул долгожданный инструмент для правки перспективы, но спрятал его так хитро, что многие рискуют пройти мимо. Это обновление могло бы стать настоящим подарком для любителей архитектурных снимков и сканов, но теперь требует лишних телодвижений. В итоге пользователи снова спорят: удоб...

Компаниям в РФ дали инструмент для создания ИИ-ассистентов на поиске — как у OpenAI и Perplexity Yandex B2B Tech запустила AI Search для создания бизнес-ИИ. Агенты ищут данные онлайн и в корпсистемах, давая ответы с проверяемыми ссылками....

Lamacon разработала для «Сибура» инструмент эффективного планирования складской инфраструктуры Консалтинговая компания Lamacon разработала математического двойника цепи поставок полимерной продукции и синтетических......

Платформа обратной связи — простой инструмент для решения повседневных вопросов Жители Брянской области продолжают использовать Платформу обратной связи (ПОС), чтобы сообщать о проблемах в своих дворах и на улицах. Сделать это просто — достаточно оставить обращение на портале «Госуслуги» или в приложении «Госуслуги. Решаем вместе». После подачи о...

Форензик-инструмент Velociraptor применяется для развертывания вымогателей LockBit и Babuk Аналитики Cisco Talos предупреждают, что инструмент Velociraptor, предназначенный для цифровой криминалистики и реагирования на инциденты, используется в атаках шифровальщиков LockBit и Babuk....

Декрет № 666: Санду создала из Совбеза инструмент ручного управления Молдавией Президент Молдавии Майя Санду подписала сегодня, 24 октября, декрет № 666, согласно которому Высший совет безопасности официально переименован в Национальный совет безопасности (НСБ)....

Burger King превратил игрушки в меню в инструмент против буллинга Бренд Burger King запускает акцию: часть доходов от детских обедов направят на борьбу с буллингом — бизнес-кампания с CSR-потенциалом....

Сало может стать звездой стола: как за 15 минут превратить простой продукт в новогоднюю закуску Если просто нарезать кусок сала и поставить на стол, удивить этим гостей не удастся. Тем более на Новый год. Но стоит потратить 15 минут, и привычный продукт превращается в кулинарный хит....

Египет этой зимой манит туристов, но одна ошибка может превратить отпуск в кошмар Египет по-прежнему входит в число любимых направлений у российских туристов. Особенно востребован он в холодный сезон, когда хочется солнца и моря. Но чтобы поездка не обернулась разочарованием, стоит заранее продумать детали и учесть нюансы, о которых рассказывают бывалые путешественники. "Главно...

Metrika42 помогла компании из отрасли геологоразведки стабилизировать производительность «1С» и превратить мониторинг в управляемый процесс Компания Efsol, разработчик облачной системы мониторинга производительности и доступности «1С», сообщила о завершении......

Цифровые кочевники переселяются в море: американец нашёл способ превратить жизнь в бесконечный круиз Жить на море и работать онлайн, просыпаясь каждый день в новом порту — теперь это не метафора свободы, а новый тип жилья. 28-летний американец Остин Уэллс инвестировал 300 тысяч долларов, чтобы провести 12 лет на борту MV Narrative — первого в мире жилого круизного лайнера, который одновременно яв...

Успеть до снега: как сохранить садовый инструмент в идеальном состоянии до следующего сезона Пока осень в самом разгаре, время подумать о сохранности садовых помощников. Ведь от правильной консервации на зиму зависит, встретите ли вы новый сезон во всеоружии или будете тратить деньги на новый инвентарь....

XFINE Research об искусственном интеллекте – инструмент успеха или источник новых рисков Искусственный интеллект (AI) уже давно перестал быть темой из научной фантастики. Он участвует в анализе рынков, прогнозировании, оптимизации стратегий и даже в управлении капиталом. То, что еще десять-пятнадцать лет назад было уделом крупнейших хедж-фондов и инвестиционных банков, теперь стало до...

Anthropic представила инструмент Skills, который сделает ИИ полезнее в реальной работе Компания Anthropic объявила о запуске новой функции под названием Skills for Claude, предназначенной для повышения эффективности ИИ-помощника в профессиональной среде. Инструмент представляет собой набор специализированных инструкций, скриптов и ресурсов, которые Claude может загружать по требован...

Товарищи по инвестициям // Белый дом подыскал еще один инструмент для финансирования технологичных отраслей Как стало известно “Ъ”, правительственная комиссия по законопроектной деятельности на заседании 13 октября одобрила проект поправок к законам «Об инвестиционном товариществе» (ИТ) и о нотариате. Изменения призваны перестроить пока не активно применяемый институт товариществ в инструмент для инвест...

Москва оценит цифровой рубль как инструмент контроля целевой траты денег Департамент экономической политики и развития Москвы анонсировал три ключевых направления внедрения цифрового рубля в городской бюджетной сфере.Предполагается, что цифровой рубль будет эффективным инструментом для мониторинга целевого использования денег и анализа расходов на гранты и субсидии, ос...

Цифровое золото Чувашии: каким проектам поможет новый финансовый инструмент Чувашия может стать пилотом по выпуску своих цифровых финансовых активов (ЦФА) в 2026 году. Об этом сообщил ТАСС председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков. В республике начались работы по формированию предложений для внесения изменений в законодательство. Создание цифровы...

США через 5-10 лет могут получить инструмент против всех систем криптозащиты — глава ФСБ Пентагон в течение 5-10 лет хочет получить неоспоримое преимущество в сфере кибервойн, разработав на основе квантовых технологий инструмент, который обесценит все существующие системы криптозащиты. Об этом сообщил директор ФСБ России Александр Бортников на заседании Совета руководителей органов...

В России появился первый полноценный инструмент для оценки использования ИИ в студенческих работах Компания «Антиплагиат» представила обновление своей платформы — «Антиплагиат 2.0». Система впервые на рынке оценивает......

Центр управления регионом - инструмент прямой и эффективной коммуникации жителей и власти 17 ноября в областном Правительстве состоялось совещание Губернатора Александра Богомаза со своими заместителями....

Центр управления регионом — инструмент прямой и эффективной коммуникации жителей и власти 17 ноября в Правительстве Брянской области состоялось совещание Губернатора Александра Богомаза со своими заместителями. В мероприятии приняли участие председатель Брянской областной Думы Валентин Суббот, глава Брянской городской администрации Александр Макаров, глава города Брянска Марина Дбар. О...

Инструмент YouTube для защиты блогеров от дипфейков создал риск утечки их биометрии YouTube начал расширять доступ к инструменту «Обнаружение сходства», впервые представленному в октябре, который выявляет дипфейки — поддельные видео, созданные искусственным интеллектом с использованием лиц популярных блогеров. Однако этот инструмент требует от создателей контент...

Amazon тестирует AI-инструмент, который автоматически переводит книги на другие языки Amazon представила новый инструмент на основе искусственного интеллекта, который автоматически переводит книги на другие языки. Сервис получил название Kindle Translate и позиционируется как инструмент для авторов, самостоятельно публикующих свои произведения на платформе. На данный момент Kind...

Apple собирается превратить каждый iPhone в персонального врача. В iOS 27 появится ИИ-агент для отслеживания показателей здоровья Компания Apple намерена не только заметно расширить возможности своих iPhone в сфере спутниковой связи, но и превратить их в персональных врачей. Всё благодаря новым функциям приложения Health. Создано Gemini Как мы уже говорили недавно, в следующем году Apple обещает выпустить новую...

«Впечатляющий прорыв» Microsoft. Обновление Windows 11 начисто «убило» важнейший инструмент веб-программистов Октябрьское обновление Windows 11 выводит из строя localhost – локальное доменное имя, которое используется всеми веб-разработчиками для тестирования своих продуктов в режиме офлайн. Специалисты в ярости, поливают Microsoft грязью на всех форумах, а та не спешит устранять проблему. Единственное сп...

«Ак Барс» о переподписании Яруллина: «Использовали официально разрешенный инструмент КХЛ. Рады, что нашли взаимопонимание» Сообщалось , что в этом сезоне зарплата 32-летнего защитника снизится с 55 до 24 млн рублей, в двух последующих она составит 40 млн. «Используя официально разрешенный инструмент КХЛ , мы обновили условия контракта, продлив срок его соглашения до 2028 года. Яруллин не просто свой воспитанник, в «...

Не всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменам Доктор Регина Ахуньянова проинформировала, кому действительно необходим подсчет калорий, пишет UfaTime....

Моор о форуме "Инфотех": "цифровая трансформация – не мода, а инструмент для решения конкретных задач" Губернатор Тюменской области Александр Моор прокомментировал работу цифрового форума "Инфотех-2025"......

Превратить обычное яйцо в шедевр — дело 30 минут: с таким угощением завтрак точно подарит отличное настроение Яичница в булочке – завтрак, который производит яркое впечатление как своей эффектной подачей, так и потрясающим, очень насыщенным вкусом! А приготовить такую довольно просто – нужно всего несколько ингредиентов и полчаса времени....

Новый инструмент для адаптивной глубокой стимуляции мозга сделает терапию при болезни Паркинсона безопаснее Ученые из «Сколтеха», Института AIRI и МГУ создали среду для разработки алгоритмов адаптивной глубокой стимуляции......

Anthropic бросает вызов Gemini 3: представлена мощная ИИ-модель Opus 4.5 и инструмент для покорения Excel Вслед за релизом ИИ-модели Google Gemini 3 Pro на минувшей неделе компания Anthropic анонсировала обновление своей флагманской ИИ-модели Opus. Новая версия Opus 4.5 обеспечит передовую производительность в генерации программного кода, взаимодействии с компьютером и выполнении офисных задач. В цело...

Персонажи в играх заговорят реалистичнее — Nvidia выпустила открытый ИИ-инструмент Audio2Face для речевой анимации Nvidia объявила, что её решение Audio2Face теперь доступно по открытой демократичной лицензии MIT. Этот инструмент на основе генеративного искусственного интеллекта предназначается для анимации лиц у игровых персонажей и синхронизации движений их губ со звуковым потоком. Источник изображений: nvid...

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Таро-прогноз на ноябрь 2025 года для всех знаков зодиака: как превратить последний месяц осени в период изобилия Таро-прогноз на ноябрь 2025 года для всех знаков зодиака — Скорпионов затянет водоворот дел, а Близнецов ждет финансовый расцвет....

Старик-толстосум из ИТ хочет превратить полтора миллиарда человек в рабов. Он лоббирует 12-часовой рабочий день, но сам давно на пенсии Основатель сбежавшего из России индийского техногиганта Infosys мечтает заставить людей работать по 72 часа в неделю (12 часов в день, шесть дней в неделю). Его аппетиты постоянно растут – год назад он заявлял, что люди должны отдавать работе 70 часов неделе и благодарить работодателя за один выхо...

Обзор лучших таск-менеджеров в России: как выбрать хороший инструмент для управления задачами и проектами. Топ 11 решений Современные компании все активнее используют таск-трекер, чтобы упорядочить проекты, контролировать выполнение задач, ускорять работу команд и снижать количество ошибок. То, что ещё 10 лет назад считалось опцией, сейчас превратилось в стандарт командной работы: от небольших проектных команд до кру...

Инструмент, который решает половину дачных задач: как правильно выбрать вилы, чтобы потом не мучиться Простые на вид садовые вилы — инструмент, выполняющий ряд задач. Чтобы работать с ними было комфортно и безопасно, важно с умом выбирать инвентарь....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие носимые устройства позволяют устанавливать цели, кот...

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов....

«Инструмент по склонению Киева к миру»: что может стоять за подготовкой НАБУ обвинения против секретаря СНБО Умерова Национальное антикоррупционное бюро Украины подготовило обвинение в отношении секретаря Совета национальной безопасности и обороны Рустема Умерова, заявил депутат Верховной рады Алексей Гончаренко*. По его словам, секретарю СНБО, который активно принимает участие в мероприятиях вокруг мирного план...

Обмен файлами между Android-смартфонами и iPhone стал проще: инструмент Quick Share теперь совместим с AirDrop Чтобы передать файл, достаточно открыть Quick Share, выбрать устройство Apple и дождаться принятия запроса. Передача будет работать в обе стороны: фото, видео и документы можно передавать так же быстро, как внутри одной платформы. The post Обмен файлами между Android-смартфонами и iPhone стал прощ...

ZeBrains внедряет Velund: инструмент с открытым исходным кодом, который оптимизирует разработку веб-приложений и сайтов, снижает затраты на 30-50% Компания ZeBrains внедрила инструмент Velund — решение с открытым исходным кодом, которое упрощает взаимодействие между......

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуац...

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью....

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача....

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

Мощный снегопад обрушился на Камчатку Мощный снегопад и штормовой ветер парализовали движение общественного транспорта на Камчатке. Как сообщают telegram-каналы, из-за гололеда и снежных заносов автобусы не могут подняться на сопки в нескольких районах полуострова. По данным Amur Mash, тяжелая ситуация сложилась в Петропавловске-Камча...

К США летит мощный тропический шторм Скорость тропического шторма «Мелисса» увеличилась до 150 км/ч, что позволяет классифицировать его как ураган первой категории. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные Национальным центром США по наблюдению за ураганами (NHC)....

Представлен компактный, но мощный дрон DJI Neo 2 Компания DJI официально представила Neo 2 — компактный, но мощный дрон с заметными улучшениями по сравнению с предшественником....

Как превратить базовый iPhone 17 Pro Max 256GB в топовую версию с 2 ТБ памяти. Энтузиаст самостоятельно перепаял микросхему памяти Apple традиционно просит немало денег за увеличение объёма накопителя как в своих смартфонах, так и в ноутбуках. Автор канала DirectorFeng решил попробовать сэкономить и собственными силами наделить новенький iPhone 17 Pro Max 256GB сразу 2 ТБ памяти. Скриншот видео Если сократить, то он пр...

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

Фигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер....

Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни....

Собака и грудничок: 7 шагов к мирному сосуществованию - экспертные рекомендации для родителей Как подружить собаку и новорождённого? Породы, подготовка дома, безопасные знакомства и советы экспертов для гармоничной семейной жизни. Узнайте, как избежать ошибок!...

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Выбираем женские кроссовки: 9 шагов к идеальной паре для города и прогулок Как выбрать идеальные женские кроссовки для города и прогулок? Узнайте о ключевых параметрах, ошибках при покупке и советах экспертов, чтобы ваши ноги всегда были в комфорте. 9 шагов к идеальной паре!...

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас....

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в «сложное время» Президент Белоруссии Александр Лукашенко 27 сентября заявил, что во время переговоров с российским лидером Владимиром Путиным в Москве накануне они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире.«Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. «Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА...

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье....

5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов....

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского режима к затягиванию конфликта на Украине. Читать далее...

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

Камерунец обещал с помощью ритуала превратить рубли в доллары // Камерунец получил в Москве три года за мошенничество на 2 млн рублей Тверской районный суд Москвы приговорил гражданина Камеруна Ханса Таби Таканга к трем годам колонии общего режима за два эпизода мошенничества. Вину он признал....

Вышел самый мощный смартфон Honor Китайская корпорация Honor представила линейку смартфонов Magic 8. На это обратило внимание издание GSM Arena. Фирма выпустила смартфоны Magic 8 и Magic 8 Pro для рынка Китая....

В российском городе произошел мощный взрыв В Каспийске произошел мощный взрыв. О происшествии в российском городе сообщает Mash в Telegram. По данным канала, на парковке задело минимум 15 автомобилей, а в доме выбило окна....

Рассекречен самый мощный смартфон Samsung В сети появились первые изображения Samsung Galaxy S26 Ultra. Об этом сообщает издание Android Headlines....

Очевидцы сняли мощный взрыв в Харькове По информации источников, на фоне воздушной тревоги в городе прогремели около двух десятков взрывов....

Мощный взрыв прогремел в украинском городе В украинском Днепропетровске вечером четверга прогремел сильный взрыв, сообщает РИА Новости со ссылкой на местные СМИ. Журналисты уточняют, что жители Днепропетровска слышали в четверг взрыв....

В столице Норвегии прогремел мощный взрыв На улице Пилестредет в Осло произошёл мощный взрыв. О случившемся проинформировала местная газета Dagsavisen, ссылаясь на данные городской полиции....

ВСУ попали под мощный удар армии России Удар по месту размещения украинских военных нанесен в районе Славянска в ДНР. Об этом в своем Telegram-канале заявил координатор николаевского подполья Сергей Лебедев....

Мощный ПК не спасает: Borderlands 4 тормозит у всех Несмотря на то, что в Borderlands 4 играет более 190000 человек одновременно, её пользовательский рейтинг — «смешанный» (а вчера был и вовсе «отрицательным»). Главная причина — плохая оптимизация. The post Мощный ПК не спасает: Borderlands 4 тормозит у всех first appeared on itndaily.ru....

Мощный OnePlus Ace 6 с батареей на 7800 мАч оценили в $365 Помимо OnePlus 15, в Китае также дебютировал OnePlus Ace 6. Смартфон пришёл на смену OnePlus Ace 5 и, как ожидается, будет продаваться под названием OnePlus 15R в Индии и на мировых рынках. ОсобенностиOnePlus Ace 6 заключён в металлический корпус и оснащён 6,83-дюймовым AMOLED-дисплеем с разрешени...

Asus выпустила мощный ноутбук ProArt P16 Asus официально представила ProArt P16 — новое поколение ноутбуков для создателей контента, рассчитанное на профессионалов, которым нужна максимальная производительность....

Планшет Vivo Pad 5e получит мощный процессор Компания Vivo объявила, что официальный релиз планшета Vivo Pad 5e состоится 13 октября. Судя по опубликованному тизеру, аппарат получит круглый блок тыльной камеры, а также серую, зеленую и фиолетовую расцветки корпуса. Также производитель подтвердил наличие 12,1-дюймового дисплея с мягкой подсве...

Qualcomm представила мощный процессор Snapdragon 8 Gen 5 Qualcomm вслед за запуском Snapdragon 8 Elite Gen 5 представила ещё один высокопроизводительный чип для флагманских Android-смартфонов — Snapdragon 8 Gen 5. Это более доступная версия текущего топового процессора, но он по-прежнему предлагает серьёзный прирост мощности. Snapdragon 8 Gen 5...

Мощный 3D-принтер Bambu Lab P1S Combo со скидкой 74% C 20 по 26 ноября крутой 3D-принтер Bambu Lab P1S Combo продают с огромной скидкой 74% на маркетплейсах Wildberries и Яндекс Маркет. Принтер сочетает в себе скорость, точность и удобство, что делает его идеальным выбором как для профессиональных инженеров и дизайнеров, так и для энтузиастов 3D-печ...

В России существенно подешевел мощный iPhone 17 Pro Max Стоимость флагманского и самого мощного смартфона Apple, iPhone 17 Pro Max, рекордно снизилась в России. На это обратили внимание в Hi-Tech Mail....

Мощный взрыв прогремел в британском городе Мощный взрыв прогремел в промышленной зоне британского Суиндона, после чего там вспыхнул пожар. На месте происшествия работают пожарные, полиция и бригады скорой помощи, пишет DailyMail....

Lava Agni 4 5G получит мощный процессор Компания Lava объявила, что уже 20 ноября в Индии будет представлен смартфон Agni 4 5G. Производитель уже подтвердил наличие производительного 4-нанометрового процессора MediaTek Dimensity 8350 с тактовой частотой до 3,35 ГГц и графическим адаптером Mali-G615 MP6, оперативной памяти стандарта LPDD...

MSI выпустила компактный и мощный настольный ПК Trident AS MSI представила обновленную версию компактного настольного компьютера Trident AS с 10-литровым корпусом....

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми....

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек!...

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru....

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....