03.10.2025 18:00     new91.ru

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей

Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

5 ошибок в укладке, которые стоят вам идеальной прически: время исправлять! Узнайте все секреты стойкой укладки с термозащитой: выбираем средства, избегаем ошибок и делаем волосы здоровыми и блестящими!...

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

Выбираем женские кроссовки: 9 шагов к идеальной паре для города и прогулок Как выбрать идеальные женские кроссовки для города и прогулок? Узнайте о ключевых параметрах, ошибках при покупке и советах экспертов, чтобы ваши ноги всегда были в комфорте. 9 шагов к идеальной паре!...

Как создать домашний тонер: 5 шагов к идеальной коже, которые вы точно не знали! Узнайте, как самим сделать тонер для лица с помощью простых ингредиентов — полезные советы, мифы и риски использования домашних средств!...

5 шагов к идеальной бане: лунный календарь в помощь – когда лучше париться и ухаживать за кожей Лунный календарь и баня: как создать идеальный ритуал для восстановления сил и красоты кожи. Секреты, когда лучше париться и какие процедуры проводить для максимального эффекта....

VDP-HL01: спрей против выпадения волос – революция или миф? Инновационный препарат VDP-HL01 обещает остановить выпадение и перезапустить рост волос. Стоит ли верить новой разработке и какие факторы влияют на здоровье волос?...

Спецназ использовал перцовый спрей против протестующих в Грузии Грузинский спецназ использовал перцовый спрей против протестующих у президентского дворца Орбелиани. Читать далее...

Ошибки при укладке волос: как избежать повреждения с помощью фена Узнайте, как правильно мыть и укладывать волосы, выбрать шампунь, и какие средства помогут поддержать здоровье волос после окрашивания....

Как быстро сменить шампунь и избежать ошибок: три главных шага Использование одного и того же шампуня может не всегда приносить результат. Узнайте 5 тревожных сигналов, что ваш шампунь больше не подходит!...

Работающие препараты при простуде: спрей с лидокаином, капли с гормонами и парацетамол Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, какие препараты действительно работают при простуде....

Шампунь для волос: 6 правил, которые помогут избежать распространенных ошибок Узнайте, как выбрать идеальный шампунь для ваших волос и избежать основных ошибок. Мы расскажем о лучших техниках ухода и как сохранить волосы здоровыми....

В Кургане приступили к укладке асфальта на расширяемой дороге у ЦПКиО. Видео В Кургане дорожные рабочие приступили к укладке асфальтобетонного покрытия на расширяемом участке дороги возле ЦПКиО. В настоящее время идет укладка чернового слоя, а финальный этап работ запланирован на 29 октября. Об этом сообщает корреспондент URA.RU с места событий. Читать далее...

Фен оказывается вреден для волос: какой риск скрывается в привычной укладке Фен стал незаменимым в уходе за волосами, но дерматологи раскрывают скрытые риски, влияющие на здоровье кожи головы. Узнайте, что стоит изменить уже сегодня!...

Забота о детях: почему важен правильный шампунь от перхоти для здоровья волос Перхоть у детей вызывает тревогу у родителей. Узнайте, как выбрать правильный шампунь, чтобы вернуть уверенность ребенку и не навредить его коже....

Ламинат «поплыл» уже через месяц: ошибки при укладке, о которых новичкам не говорят Ламинат уложит и новичок. Но проблемы проявляются позже — раздражают щели, скрипы, вздутия. Впрочем, покрытие будет безупречным, если исключить распространенные ошибки при монтаже....

Операторы едва не сгорели, а Крамарова заставили есть шампунь: как снимали «Джентльмены удачи» Комедийный фильм «Джентльмены удачи», вышедший в 1971 году, мгновенно стал лидером советского кинопроката. Фразы из ленты, снятой режиссером Александром Серым, быстро стали народными и превратились в бессмертные шутки. 5-tv.ru разобрался в самых интересных моме...

Биотиновый обман: почему ваш шампунь для густоты волос работает только на кошелек производителя? Биотин в шампунях – это миф? Эксперт-дерматолог раскрывает правду о реальной пользе косметических средств для волос и эффективных способах ухода....

Бьюти-находки и новинки недели: нашумевший спрей для волос, лепестки для глаз и мицеллярное желе Отдел красоты снова выбирает интересные и многообещающие новинки. На этот раз нашего внимания удостоились жидкая помада-блеск, гель с культовым ароматом, увлажняющий крем с экстрактом улитки и кое-что еще…...

Бьюти-находки и новинки недели: винтажный крем принцессы, веганские тонер-пэды и спрей для хорошего сна Отдел красоты снова выбирает интересные и многообещающие новинки. На этот раз нашего внимания удостоились шампунь для объема волос, идеальная палетка, цитрусовый бальзам для губ и кое-что еще…...

Российские войска освободили Сухой Яр в ДНР Подразделения группировки войск «Центр» завершили зачистку от украинских боевиков Сухого Яра в Донецкой народной республике, отчитались в Минобороны. Группировкой нанесено поражение живой силе и технике пяти механизированных, двух егерских, четырех десантно-штурмовых, воздушно-десантной, аэромобил...

ВС РФ завершили зачистку от ВСУ населенного пункта Сухой Яр в ДНР Завершена зачистка от украинских боевиков населенного пункта Сухой Яр в ДНР, сообщили в Минобороны России. В ведомстве добавили, что ВС РФ за сутки отразили девять атак ВСУ в районе Гришино в ДНР. На красноармейском направлении уничтожены бо...

Робот-пылесос Neatsvor U1 Plus для сухой и влажной уборки Робот-пылесос Neatsvor U1 Plus оказался немного необычным, но не слишком впечатлившим нас устройством. Главный плюс данной модели — компактность. При этом конструктивные особенности, вызванные необходимостью скомпоновать все элементы в небольшом корпусе (например, сдвоенный бак для чистой и грязно...

Хоккеисты из Жуковки сыграли «сухой» матч в Брянске Хоккеисты из Жуковки сыграли «сухой» матч в Брянске в рамках Ночной хоккейной лиги. Об этом сообщили в региональном департаменте физкультуры и спорта. В Брянске прошёл четыёртый тур регионального чемпиона Ночной хоккейной лиги. Команда «Динамо-Транснефть» на своей площадке принимала «Десну» и...

У 13 младенцев нашли ботулизм из-за сухой смеси, проданной в США В США у 13 младенцев диагностировали ботулизм после употребления сухой смеси от компании ByHeart Inc. Производитель уже отозвал две партии этого продукта....

Россиянам объяснили, чем опасен сухой воздух в квартире С началом отопительного сезона воздух в квартирах и офисах становится критически сухим. Это не просто вопрос комфорта, а фактор, который постепенно ослабляет иммунную защиту, ухудшает самочувствие и даже вредит предметам интерьера и ......

Сорокин оформил первый «сухой» матч сезона в НХЛ В гостевом матче Национальной хоккейной лиги команда «Нью-Йорк Айлендерс» обыграла «Нью-Йорк Рейнджерс» со счетом 5:0, причем Илья Сорокин оформил свой первый шатаут в сезоне. «Нью-Йорк Айлендерс» одержали убедительную победу со счетом 5:0 над «Нью-Йорк Рейнджерс» в гостево...

Армия России зачистила от боевиков ВСУ село Сухой Яр в ДНР Российские бойцы отразили девять атак 32-й механизированной бригады и 425-го штурмового полка "Скала" ВСУ....

Синоптик Шувалов: период сухой погоды в Москве заканчивается Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал, что в столичном регионе заканчивается период относительно сухой погоды. Читать далее...

Бобровский провел юбилейный сухой матч в НХЛ против Далласа Голкипер Сергей Бобровский остановил все атаки «Далласа», сыграв очередной матч без пропущенных шайб и догнав финна Туукку Раска по числу «сухарей». Вратарь «Флориды» россиянин Сергей Бобровский провел свой 52-й сухой матч в регулярных чемпионатах НХЛ, передает ТАСС. В поединке против...

Робот-пылесос Haier HSR Pro R2 со станцией самоочистки: для сухой и влажной уборки Робот-пылесос Haier HSR Pro R2 продемонстрировал отличную эффективность в лабораторных тестах, а также высокое качество уборки обычного жилого помещения (квартиры с типовым набором мебели). Лазерная система навигации обеспечивает высокую точность ориентирования, поэтому уборка проходит быстро и тщ...

Количество палов сухой травы сократилось почти вдвое в Забайкалье В 2025 году в Забайкалье количество пожаров сухой растительности сократилось на 42% по сравнению с 2024 годом. Кроме того, с начала этого года огнеборцы сумели почти на 25% снизить количество техногенных пожаров. Таковы данные МЧС края....

Как вернуть комфорт сухой коже за 2 недели с помощью этой рутины Узнайте, как вернуть комфорт своей сухой коже всего за 2 недели. Эффективные 5 шагов от дерматологов и как адаптировать уход под сезон....

Первый грузовой поезд из России прибыл в сухой порт под Тегераном Грузовой поезд с сульфатной целлюлозой из России доставил 62 сорокафутовых контейнера в сухой порт Априн под Тегераном за 13 дней, пройдя через Казахстан и Туркмениcтан, сообщило торговое представительство РФ в Иране. Первый грузовой поезд из России прибыл в сухой порт Априн неподалеку от Тегерана...

28 октября: День освобождения Украины, сухой закон и загадка взрыва линкора 28 октября День армейской авиации Военно-воздушных сил РФ Международный день анимации День освобождения Украины от немецких захватчиков...

Сухой встречает муссоны: Sukhoi Superjet 100 приспосабливают к контрастам индийского неба Российский самолет SJ-100, созданный на базе Sukhoi Superjet 100, получит вторую жизнь в Индии. Страны подписали соглашение, которое может стать одним из самых масштабных примеров сотрудничества в сфере авиации за последние годы. Новый виток сотрудничества Объединённая авиастроительная корпорация...

Северный Пантанал показывает лучшую доступность маршрутов в сухой сезон — гиды Путешественникам, привыкшим к классическим природным паркам, Пантанал способен показать совершенно иную Южную Америку. Это не заповедник с жесткими правилами и не национальный парк в привычном понимании — регион открыт для посещения, но при этом сохраняет уникальные экосистемы, которые невозможно...

Шелушение – в прошлом: 7 секретов ухода за сухой кожей лица – проверьте себя Cухая кожа требует особого ухода! Узнайте, как правильно очищать, увлажнять и защищать cухую кожу. Избегайте ошибок, выбирайте подходящие кремы и маски для здоровья и красоты....

Лучше провериться у врача: при нехватке железа кожа ребенка становится сухой Доктор Анна Басова перечислила неочевидные причины снижения успеваемости школьника, сообщает «Радио 1»....

Выкиньте мыло немедленно. "Как бюджетная привычка превращает лицо в «сухой пергамент" Узнайте о главных ошибках при умывании, которые разрушают вашу кожу. Экспертные советы по выбору средств и техникам очищения для разных типов кожи....

Россияне рассказали о своей идеальной пятнице Большинство (66%) опрошенных россиян предпочитают спонтанные планы на пятничный вечер, где даже еда становится импровизацией. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного сервисом "Пакет" от Х5 (есть у ......

Игру «Зенит» – «Динамо» в 13-м туре РПЛ обслужит арбитр Сухой. На «Краснодар» – «Рубин» назначен Чистяков 25 октября (суббота) «Спартак» – «Оренбург»: судья – Рафаэль Шафеев. Помощники судьи – Дмитрий Мосякин, Алексей Стипиди; резервный судья – Владислав Целовальников; ВАР – Павел Шадыханов; АВАР – Анатолий Жабченко; инспектор – Алексей Резников. «Ростов» – «Динамо» Махачкала: судья – Евгений Буланов....

Сухой воздух превратил зверя в мумию: в Мичигане нашли неизвестное существо с черепом, как у собаки Необычная находка в стенах Мичиганского государственного университета поставила исследователей в тупик. Студенты обнаружили мумифицированное существо с длинным хвостом и высохшей кожей, которое поначалу сочли мистическим существом из легенд. В честь легендарной Чупакабры его прозвали Капакаброй. Н...

Основная сеть Российских железных дорог пополнилась инфраструктурой проекта «Сухой порт Благовещенск» К участку станции «Березовский-Восточный» в Ивановском округе присоединили новые пути. Благодаря этому масштабный план по созданию крупного хаба между Россией и Китаем становится на шаг ближе к реализации....

Николаев считает, что Сухой правильно не засчитал гол «Зенита» и отменил удаление вратаря «Динамо» Расулова Бывший арбитр ФИФА Алексей Николаев в эфире «Матч ТВ» поддержал решение судьи Алексея Сухого не засчитать гол петербургского «Зенита» и отменить удаление вратаря московского «Динамо» Курбана Расулова в матче 13‑го тура РПЛ....

Ленивые привычки для идеальной талии: как обойтись без спорта Хотите достичь плоского живота без изнурительных тренировок? Узнайте о 7 эффективных привычках, которые влияют на вашу талию и метаболизм!...

Не разогревайте еду в микроволновке так: 30 секунд и ваша еда будет идеальной Микроволновая печь работает на частоте 2,45 ГГц, которая воздействует на молекулы воды в продуктах. Молекулы начинают вибрировать и выделять тепло, равномерно прогревая пищу. Однако в реальности процесс далёк от идеала. Причина в том, что внутри камеры волны отражаются от металлических стенок и фо...

Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого...

Тренировки на холоде: гид по идеальной спортивной форме от эксперта Сохранить тепло, мотивацию и эффективность занятий на улице легко, если знать, как выбрать экипировку для холодного сезона....

Нашли на Ozon мощный пылесос Redroad H15 для сухой и влажной уборки. Спешите, на 11.11 его отдают почти даром Каждый ноябрь начинается как по сценарию: смотришь в календарь, вспоминаешь про распродажу 11.11 и начинаешь судорожно думать, что реально стоит взять по акции, чтобы не прогадать с полезностью гаджета, да еще и не нарваться на фейковые скидки. Мы нашли такое предложение: это универсальный пылесос...

Вертикальный моющий пылесос Polaris PVCW 8090 для сухой и влажной уборки, а также для мебели и животных Вертикальный аккумуляторный пылесос Polaris PVCW 8090, способный работать как в режиме сухой, так и в режиме влажной уборки — это достойный конкурент многим другим вертикальным пылесосам, специализирующимся в той или иной «дисциплине». Конечно, отдельные решения в большинстве случаев окажутся боле...

Обогреватель греет, но ослабляет защиту: как сухой воздух уничтожает первую линию иммунитета и что этому противопоставить Даже простое включение обогревателя в помещении обеспечивает необходимое тепло, но серьезно ухудшает микроклимат, резко снижая влажность воздуха. Медицинский эксперт Александра Филёва объясняет, что эта сухость напрямую влияет на важнейшую первую линию защиты организма: кожу и слизистые оболочки....

Секреты идеальной Пасхи: традиции и обычаи 13 стран мира Узнайте, как отмечают Пасху в разных странах мира! Традиции, обычаи, кулинарные секреты и идеи для стильного семейного праздника в России, Франции, Англии и еще 10 странах....

Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации экспертов....

«Бег, спорт, секс»: секреты идеальной формы Мити Фомина Митя Фомин откровенно признался: он отказался от вредных привычек. Что заставило его пойти на этот шаг? Как знаменитость поддерживает себя в хорошей физической форме? Какие из слухов о пластике артиста — правда? Что за операцию он намерен сделать в будущем? И почему такой красавец-певец оста...

Электрический гриль Polaris PGP 3010: без дыма и с идеальной корочкой Polaris PGP 3010 оставил впечатление современного и продуманного прибора с широким набором режимов. Автоматические программы покрывают приготовление большинства популярных продуктов, а ручной режим позволяет экспериментировать с температурой и временем приготовления, в том числе включая работу тол...

Осенняя выпечка: какие яблоки выбрать для идеальной шарлотки Шарлотка и обычные пироги с яблоками — традиционные осенние блюда. Однако, чтобы выпечка получилась действительно вкусной, важно правильно выбрать сорт яблок. О том, какие плоды лучше подходят для десертов, URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. Какие сорта яблок подходят для пиро...

«Кушаем все, что хотим»: Ани Лорак раскрыла секрет идеальной фигуры Певица Ани Лорак села на диету ради своего нового шоу, которое состоится в начале следующего года. Об этом исполнительница рассказала корреспонденту 5-tv.ru на большом Гала-концерте шоу «Голос», прошедшем в Кремле. «До трех кушаем все, что хотим, а&...

Пилинг для идеальной кожи: как часто можно отшелушивать кожу без вреда Как правильно отшелушивать кожу? Узнайте о разнице между механическим и химическим пилингом, как часто проводить эксфолиацию и избежать ошибок. Советы по уходу за кожей после пилинга....

Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена!...

3 правила идеальной SPA-ванны: температура, время, добавки – мнение экспертов Как превратить ванну в домашнее SPA? Правильная температура, соль, масла и травы - всё для здоровья и красоты кожи. Советы дерматологов и косметологов....

Залог идеальной улыбки: врач рассказала, как выбрать зубную щетку Чтобы подобрать хорошую зубную щетку, нужно ориентироваться на свои стоматологические особенности и потребности. Об этом в разговоре с aif.ru рассказала заведующая стоматологическим отделением КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ имени академика Б. В. Петровского Ирина Антонова. «...

Вкусный и быстрый сырный суп: раскройте 3 секрета идеальной консистенции и аромата Откройте для себя секреты приготовления идеального сырного супа. Простой рецепт, пошаговая инструкция и советы от нутрициолога сделают ваш обед незабываемым....

5 секретов масла календулы: как добиться идеальной кожи в домашних условиях Масло календулы успокаивает и смягчает кожу. Узнайте, как правильно использовать мацерат календулы для лица и тела, чтобы избежать раздражений и аллергии. Советы дерматологов....

Женский пуховик: 5 секретов идеальной покупки, чтобы не пожалеть зимой Как выбрать идеальный женский пуховик: пух или синтетика, длина, посадка, материалы. Узнайте, как не совершить ошибок при покупке и создать стильный зимний образ!...

Кошка и собака под одной крышей: 3 секрета идеальной дружбы питомцев Как подружить кошку и собаку? Выбор породы, темперамент и правильное знакомство – ключи к гармонии между питомцами. Советы зоопсихологов и ветеринаров....

Проект «идеальной консоли» SuperSega от независимых разработчиков потерпел крах Испанский инженер Алехандро Мартин официально отменил проект SuperSega, который долгое время вызывал проблемы с консолью на базе ПЛИС (программируемая логическая интегральная схема, FPGA), целью которой было имитировать классическое оборудование Sega. Проект, который собрал $156 000 на краудфандин...

Варенье не взорвется, а огурцы останутся хрустящими: лайфхаки для идеальной консервации Осень – сезон сбора урожая и заготовок на зиму. В холода варенье, джемы, салаты, соусы и прочие вкусности придутся как нельзя кстати – помогут подпитаться витаминами и станут прекрасным дополнением к различным блюдам. Мы подготовили лайфхаки для консервации, которые облегчат сам процесс и позволят...

Длинный пуховик на зиму: материалы, силуэты и секреты идеальной посадки Снег, ветер и мороз не должны становиться проблемой для вашего стиля. Эксперт рассказала Metro, как подобрать длинный пуховик, который защитит от холода и при этом будет сочетаться с вашим зимним гардеробом....

Какой пароочиститель для тканей выбрать для идеальной чистоты и где купить его со скидкой На крупных маркетплейсах часто проходят распродажи, но не каждое предложение действительно заслуживает внимания. На OZON стартовала акция, которая стала заметным исключением: пароочиститель для тканей Donlim получил очень приличную скидку и быстро оказался в центре внимания покупателей. Этот прибо...

Творожное облако: секрет идеальной Королевской ватрушки, которая никогда не опадает Узнайте, как приготовить идеальную королевскую ватрушку с хрустящим штрейзелем и нежной творожной начинкой. Секреты выбора творога, приготовления крошки и выпечки от экспертов....

20 секунд для идеальной кожи: сколько нужно умывать лицо на самом деле Узнайте, сколько времени нужно умывать лицо для здоровья кожи! Советы дерматологов и косметологов: оптимальное время и техника умывания....

Этот домашний крем перевернул мой уход: раскрою три секрета идеальной кожи Узнайте, как создать эффективный домашний крем для лица, который подойдет именно вашей коже. Раскрываем секреты эмульсий, безопасные ингредиенты и правила хранения DIY-косметики....

Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым Когда хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, а времени на готовку мало, то лучшим вариантом будет шарлотка. Для нее нужны самые простые и доступные продукты, а результат почти всегда получается превосходный, особенно если следовать советам, приведенным ниже....

Математика соблазна: пластические хирурги вывели секретную формулу «идеальной груди» Эксперты раскрывают секреты идеальной груди! Узнайте о формуле 45/55, правильном выборе белья и опасностях загара топлесс. Советы по сохранению формы после диет и родов....

Доку: «Победа над «Ливерпулем» может сделать неделю перед паузой идеальной» «Манчестер Сити» обыграл «Боруссию» в Лиге чемпионов со счётом 4:1Читать дальше →...

Секрет идеальной фигуры: через сколько недель появятся видимые изменения? Хотите увидеть быстрый результат в зале? Узнайте, когда ждать первые изменения и что мешает вашему прогрессу. Важные советы тренеров, диетологов и спортивных врачей о восстановлении, питании и гормональных циклах....

Секрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий вес Доктор Регина Ахуньянова опровергла популярное мнение, что для плоского живота нужно выполнить ряд эффективных упражнений, пишет UfaTime....

Эксперт Блохин назвал Венгрию идеальной страной для встречи Путина и Трампа Политолог Константин Блохин считает Венгрию идеальным местом для встречи Владимира Путина и Дональда Трампа, так как страна поддерживает нормализацию отношений с Россией и является нейтральной платформой....

Не камень и не блин: пошаговый алгоритм идеальной выпечки, который работает всегда Раскрываем секрет идеального печенья с тягучей сердцевиной и хрустящими краями. Неожиданный ингредиент и точный протокол сделают вас кондитером!...

Пышная, как в детстве: 3 секрета идеальной творожной запеканки, о которых молчат в столовых Узнайте, как приготовить идеальную творожную запеканку, используя секреты профессионалов, адаптировать ее под диету и удивить всех уникальными ингредиентами....

Запахи пробираются в дом даже при идеальной чистоте: маленький барьер спасает кухню надолго Безукоризненная чистота на кухне не гарантирует свежий воздух. Иногда стойкий неприятный запах появляется будто из ниоткуда. Источником проблемы может стать не забытый пищевой мусор, а сухой сифон....

Карбери: «Надеюсь, что за эти 9 дней Овечкин сможет максимально приблизиться к своей идеальной форме» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери отреагировал на возвращение российского нападающего Александра Овечкина к тренировкам....

Как без проблем снять наклейки и остатки клея с разных поверхностей: лайфхаки для идеальной чистоты Пошаговая инструкция по удалению наклеек и следов клея с стекла, пластика, дерева, металла и тканей....

Цена идеальной формы оказалась выше ожидаемого: что ученые обнаружили у женщин в бодибилдинге Исследование, проведенное учеными из Падуанского университета и впоследствии озвученное в журнале European Heart Journal (EHJ), выявило тревожащую проблему со здоровьем женщин, практикующих бодибилдинг профессионально. Комплексный анализ, проведенный исследователями, включал изучение медицинских к...

Никакой доставки больше не надо: домашние стрипсы с неожиданной панировкой и идеальной корочкой Бывают дни, когда душа требует чего-то такого – хрустящего, золотистого и беззаботно вкусного. Но руки так и тянутся не к полуфабрикату из супермаркета, а к домашнему, где вы сами хозяин положения. Стрипсы приготовятся быстрее, чем курьер успеет доехать до вас. И при этом получаются они настолько...

Холодец как предмет гордости: какие приемы делают его прозрачным и плотным — добейтесь идеальной консистенции Холодец не обычная закуска, а предмет гордости. Не каждый кулинар способен приготовить образцовое блюдо – прозрачное, плотное и тающее во рту. Чтобы добиться такого результата, стоит воспользоваться проверенными советами. Следуя им, вы достигните требуемого итога даже без многолетнего опыта....

Пылесосы Roborock сливают со скидкой в честь распродажи 11.11. Выбираем лучший для идеальной чистоты в доме Распродажа 11.11 уже близко: самое время определиться, что давно хотел купить со скидкой, но никак не решался. Если решили не тратить такую уникальную возможность на смартфоны и планшеты, есть вариант получше — купить пылесос и навсегда забыть об уборке! Бренд Roborock на 11.11 как раз слива...

Ги Буше о 3:0 с «Нефтехимиком»: «У нас великолепно играют вратари, но этот сухой матч – заслуга всей команды. У нас два периода была инициатива, забили хорошие голы» Главный тренер «Авангарда» Ги Буше высказался о матче против «Нефтехимика» (3:0). Вратарь Никита Серебряков отразил все 34 броска по своим воротам. «Сегодня у нас два периода была инициатива, забили хорошие голы, поработали над ошибками после прошлого матча. Можно сказать, что как по методичке оты...

Овощной паштет удивляет нежностью: баклажаны с перцем и творогом создают кремовый вкус — намазка получается идеальной Паштет из баклажанов, болгарского перца и творога сочетает в себе насыщенный вкус тушеных овощей с кремовой нежностью мягкого творога. Подходит для намазки на бутерброды и легкого перекуса....

Сухой отменил удаление Расулова за столкновение с Гонду и показал вратарю «Динамо» желтую. Также арбитр отменил гол Педро из-за офсайда На 82-й минуте игры Мир РПЛ Курбан Расулов вышел из своей штрафной и влетел в форварда «Зенита» Лусиано Гонду. Нападающий успел отдать пас Педро, который забил в пустые ворота. Изначально судья Алексей Сухой показал прямую красную карточку Расулову. После ВАР арбитр отменил гол «Зенита» из-за офса...

Владислав Третьяк: «Олимпиада в Сочи получилась идеальной. Я на многих был – там и с автобусами проблема, и с питанием. В России никогда такого не было» Президент Федерации хоккея России (ФХР) Владислав Третьяк заявил, что будет смотреть Олимпиаду-2026 в Италии. – Вам интересны новости, связанные с зимней Олимпиадой? Хоккейный дворец в Милане вообще не готов. – Вы знаете, я – профессионал. Вот НХЛ – тоже не наша лига. Но мне всегда интересно, ка...

Поражение «Реала» на «Бернабеу», 2-й сухой матч Сафонова подряд, Коростелев и Непряева получили нейтральный статус, 76 млн долларов Ферстаппена, Ивич отказался возглавить «Динамо» и другие новости 1. В среду в Лиге чемпионов «Реал» дома уступил «Манчестер Сити» (1:2): Холанд реализовал пенальти, Родриго забил впервые за 33 матча, Мбаппе не играл. «Арсенал» разгромил «Брюгге» (3:0) с дублем Мадуэке, «Ювентус» обыграл «Пафос» (2:0), «ПСЖ» не забил «Атлетику» (0:0), зато Сафонов провел...

Салах разнес «Ливерпуль» в интервью, ничья в дерби «Спартака» и «Динамо», Месси выиграл МЛС, сухой матч Сафонова, 8 голов в матче «Барсы», 7 квадов Малинина и другие новости 1. «Спартак» и «Динамо» сыграли вничью в дерби в 18-м туре Мир РПЛ – 1:1. Голы Маричаля и Тюкавина отменили из-за офсайдов, Осипенко забил в свои ворота. «Спартак» уйдет на зимнюю паузу на шестом месте, «Динамо» – вне топ-8. «Зенит» победил «Акрон» (2:0) и продлил серию без поражений в РПЛ до 14 м...

Как сделать классический суп: 5 шагов к совершенству Узнайте, как приготовить классический суп за 5 простых шагов! Исправьте распространенные ошибки и узнайте секреты, которые поднимут ваш суп на новый уровень....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

Идеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выбору Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие носимые устройства позволяют устанавливать цели, кот...

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Глубокий сон – эликсир молодости: 7 шагов к красивому старению Узнайте, как сон влияет на красоту и здоровье. 7 привычек для замедления старения, выбор подушки и когда пора обратиться к врачу....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Маротта после 1:3 от «Наполи»: «Выражаем протест против пенальти, он повлиял на настрой «Интера». Судья находился в идеальной позиции, видел эпизод, но принял решение из-за ВАР» Команда под руководством Кристиана Киву проиграла гостевой матч со счетом 1:3. Хавбек «Наполи» Кевин де Брюйне открыл счет на 33-й минуте, реализовав пенальти. Президент «Интера» Беппе Маротта появился в зоне послематчевых интервью раньше главного тренера Кристиана Киву. – Мое присутствие [здесь...

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуац...

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью....

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача....

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

Сексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя – 5 шагов к самоуважению Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов....

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

Bloomberg: Мелони заявила об усилении европейской обороны на фоне шагов США Премьер-министр Италии Джорджия Мелони раскритиковала зависимость Европы от США и заявила о необходимости самостоятельной защиты континента. Новая стратегия национальной безопасности США, которую представил президент Дональд Трамп, стала «будильником для Европы», заявила премьер-минист...

Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни....

Фигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер....

Пять шагов к спокойному разводу представил юрист Юрий Левин Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 Московской областной коллегии адвокатов, член Совета молодых адвокатов Московской области Юрий Левин объяснил, как снизить накал противостояния и сок...

5 шагов к роскошным бровям: коррекция, укладка и рост в домашних условиях Узнайте, как форма бровей влияет на выражение лица и восприятие. Советы по выбору формы, уходу, коррекции и восстановлению для идеального образа....

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция....

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас....

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

Собака и грудничок: 7 шагов к мирному сосуществованию - экспертные рекомендации для родителей Как подружить собаку и новорождённого? Породы, подготовка дома, безопасные знакомства и советы экспертов для гармоничной семейной жизни. Узнайте, как избежать ошибок!...

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Тушёная капуста: 7 шагов к невероятному вкусу и текстуре – вкусовые рецепторы взорвутся! Тушёная капуста – простое и доступное блюдо, которое требует внимательности. Узнайте, как сделать его настоящей кулинарной классикой, избежав распространённых ошибок!...

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками, как в несколько шагов создать атмосферу, в кото...

Имбирные пряники как антистресс: 5 шагов к гармонии души и вкуса - попробуйте сейчас Уют и волшебство в каждом кусочке! Узнайте секреты приготовления идеальных имбирных пряников с пряным ароматом и глазурью. Рецепт и советы для праздничного настроения....

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошаговая инструкция к идеальной коже. Как избежать ошибок и подобрать уход именно для вас?...

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru....

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми....

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Casio представила в США новые G-Shock GA-B010 с солнечной зарядкой и счетчиком шагов Casio начала продажу новых моделей G-Shock GA-B010 в США. В линейку входят три варианта: GA-B010-1A с черным корпусом и позитивным дисплеем, GA-B010-1A1 с негативным дисплеем и GA-B010-3A в оливковом цвете. Модели уже доступны в официальном онлайн-магазине Casio в США по цене $180....

Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки. Руководство Центрального банка это...

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам....

Что на самом деле сказал Путин о ядерных испытаниях и каких шагов ждать от России Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения "о возможном начале работ по подготовке испытаний ядерного оружия", пишет ТАСС. "Я жду вашего доклада", – сказал президент на оперативном совещании с постоянными членами Совбеза. Из...

Первый российский человекоподобный робот с ИИ рухнул после пары неуверенных шагов на презентации В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом демонстрирует богат...

Представлен первый российский человекоподобный робот с ИИ — на презентации он рухнул после пары шагов В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом д...

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Рубио: После смягчения санкций США ждут от Сирии конкретных шагов к миру в регионе Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкретных шагов по достижению прочного мира на Ближнем Востоке и оставления в прошлом накопленных за пре...

Октябрь заканчивается — работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживет Трудно переоценить важность октября в контексте подготовки участка к зиме. До наступления морозов нужно сделать комплекс агротехнических мероприятий, которые обеспечат беспроблемную зимовку растений и заложат основу будущего урожая или завораживающего цветения....

Гаджеты вместо детства: Настройте «Экранное время» за 6 шагов, чтобы прекратить ссоры Ваш ребёнок уже не представляет жизнь без смартфона? Life.ru расскажет, как превратить гаджет в послушного помощника для вас и друга для ребёнка. Вы узнаете чёткий план по совместной настройке лимитов и ограничений на телефоне без ссор и нервотрёпки....

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают...

Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появились сначала на Gadgets....

Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками болезни Альцгеймера. Длилось это 9–11 лет, а испол...

Ловушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожи Раскрываем секреты K-Beauty: как правильно использовать корейскую косметику для достижения идеальной кожи. Эксперты делятся советами о многоступенчатом уходе и эффективных ингредиентах - муцине улитки, центелле....

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Huawei добавила в свои смарт-часы "режим инвалидной коляски", который изменит подсчет шагов на частоту толчков Функция разработана совместно с экспертами и пользователями, которые перемещаются на колесных креслах...

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Собянин объявил об открытии 12 зданий обновленных поликлиник Двенадцать обновленных зданий поликлиник открылось в разных районах Москвы в преддверии новогодних праздников...

СМИ: Зеленский озвучил 20 пунктов мирного плана по Украине Президент Украины Владимир Зеленский раскрыл 20 пунктов мирного плана по урегулированию конфликта в стране, который обсуждают на переговорах в США...

Конкуренция приносит счастье: Продюсер фильма «Лед» о ремейках и новом «Буратино» Конкуренция в прокате всегда делает кинематографистов сильнее, кроме того, это одна из важных и азартных составляющих профессии, заявил НСН Михаил Врубель....

Предложившему либеральные реформы экс-замглавы АП прочат место в Госдуме Партию Дмитрия Козака в России точно не увидят, а вот зайти в уже действующую партию с парламентской льготой в 2026 году он вполне может, заявил НСН Евгений Минченко....

Юрист объяснил, как при разводе забрать подаренный автомобиль Факт приобретения в браке любого имущества, в том числе подарков, указывает на то, что это совместно нажитое имущество...

В Адыгее осудили мужчину, вербовавшего девочек в радикальный ислам В Адыгее 32-летний мужчина был приговорён к 15 годам лишения свободы за попытку вербовки несовершеннолетних жительниц Майкопа в радикальный ислам...

Депутат Шолохов поддержал создание нацпроекта по строительству цирков Многофункциональные культурные центры сегодня гораздо более популярны у россиян, нежели узконаправленные культурные учреждения, кроме того, строительство таких центров более целесообразно экономически, сказал НСН Александр Шолохов....

В Курской области при атаке дронов повреждены четыре жилых дома В Беловском районе Курской области в результате атаки беспилотников были повреждены остекление и фасады четырех частных домов, пострадавших нет...

Михалков рассказал о принципе жизни, которому его учила мама Народный артист России и кинорежиссер Никита Михалков, принимая Орден Святого апостола Андрея Первозванного, поблагодарил президента России и поделился жизненным принципом, которому его с детства учила мать — писательница и переводчица Наталья Кончаловская...

Причины крушения самолета с делегацией Ливии изучат за пределами Турции Расшифровку и анализ бортовых самописцев самолета, потерпевшего крушение в провинции Анкара с ливийской делегацией на борту, проведут в третьей, нейтральной стране...

Bloomberg сообщил о рекордном укреплении рубля с 1990-х годов С начала 2025 года рубль укрепился к доллару на 45% и вошел в число самых доходных мировых активов, следует из расчетов Bloomberg...

В России представили исследование о пантюркизме и политике Турции В России представили коллективную монографию, посвященную анализу идеологии пантюркизма и интеграционной политики Турции...

«Откровенное пиратство»: Как захват нефтяных танкеров Венесуэлы скажется на России Почти всю нефть Венесуэлы покупает Китай, из-за «блокады» Трампа Пекин будет покупать больше российской нефти, заявил НСН Игорь Юшков....

В Самарской области арестовали директора предприятия по делу о неуплате налогов Суд в Самарской области избрал меру пресечения в виде заключения под стражу директору организации, занимающейся производством табачной продукции, по уголовному делу об уклонении от уплаты налогов на сумму около 7 миллиардов рублей...

Стало известно, кто был подрывником на Елецкой улице в Москве Подрывником, погибшим при взрыве на Елецкой улице в Москве вместе с двумя инспекторами дорожно-патрульной службы, был 24-летний Павел Голубенко, сообщает Telegram-канал Mash...

СМИ: В Польше чиновники пытались попасть в здание генконсульства России В Гданьске в Польше произошел инцидент с попыткой доступа местных чиновников в здание консульства РФ, сообщает РИА Новости...

Размер прожиточного минимума в России составит 19 тысяч рублей В 2026 году величина прожиточного минимума в России достигнет 18 939 рублей в расчете на душу населения, сообщает РИА Новости...

Госдума: Заблокировать VPN россиянам невозможно Глава комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский заявил, что российские власти не станут вводить полный запрет на VPN-сервисы в 2026 году, сообщает РБК...

Песков: Путин не выступит с посланием к Федеральному собранию в 2025 году В 2025 году ежегодное обращение президента России Владимира Путина к Федеральному cсобранию не состоится, сообщают «Ведомости» со ссылкой на заявление официального представителя Кремля Дмитрия Пескова...

СМИ: Россия хочет изменить мирный план США по Украине План президента США Дональда Трампа из 20 пунктов по урегулированию конфликта вокруг Украины не устраивает Россию по фундаментальным вопросам безопасности, сообщает Bloomberg...

Майгуров нашел плюсы в отстранении российских биатлонистов Глава Союза биатлонистов России отметил, что болельщики стали узнавать большее количество отечественных биатлонистов...

Дмитрий Миронов считает, что его брату не дали полноценного шанса в "Ладе" Борис Миронов после пяти матчей текущего сезона КХЛ был отправлен в отставку с поста главного тренера "Лады"...

В "Пафосе" заявили, что не ведут переговоров со "Спартаком" по Карседо Ранее появилась информация, что испанский специалист является главным кандидатом на пост главного тренера красно-белых...

Фесиков оценил итоги года для российских пловцов На чемпионате мира в Сингапуре российские пловцы завоевали три золотые, четыре серебряные и одну бронзовую медаль...

Фесиков считает, что международный опыт поможет российским пловцам Спортивный директор Федерации водных видов спорта России отметил, что следующий год станет подготовкой к Олимпийским играм - 2028...

Дегтярев назвал главную задачу российского спорта на 2026 год Он выделил задачу, касающуюся полноценного возвращения российских спортсменов на международную арену...

Ветерану СВО паралимпийцу Арутюняну вручили сертификат на новый лук Вручение прошло в Курске в рамках открытия регионального демонстрационно-просветительского центра по адаптивному спорту...

В сборной России сообщили, что Кафанов остается тренером национальной команды Ранее в СМИ появилась информация, что Виталий Кафанов является главным кандидатом на пост главного тренера казанского "Рубина"...

Путин проиндексировал стипендии выдающимся спортсменам на 4% Так, выплата чемпионам Олимпийских игр, входивших в сборные команды СССР или РФ, кандидатам в сборные повышается с 60 тыс. рублей до 62,4 тыс. рублей...

Le Parisien признала Сафонова лучшим игроком месяца в ПСЖ Голкипер парижан принял участие в четырех матчах, в том числе в финале Межконтинентального кубка, где отразил четыре удара в серии пенальти...

Путин поручил уравнять с российскими спортивные звания в Донбассе и Новороссии Президент поручил рассмотреть приравнивание званий "Заслуженный работник физической культуры и спорта Украины", "Заслуженный работник физической культуры и спорта Донецкой Народной Республики" и "Заслуженный работник физической культуры Луганской Народной Республики"...

Путин поручил поднимать государственный флаг на всех соревнованиях в РФ Также предусматривается постоянное размещение флага на всех объектах спорта, находящихся в государственной собственности...

Путин поручил закрепить в законодательстве понятие "командный игровой вид спорта" В перечне поручений главы государства по итогам заседания Совета по физкультуре и спорту также сообщается о наделении Минспорта правом определять перечень таких видов спорта...

Путин поручил обеспечить профессиональным спортсменам особые условия учебы Необходимы условия, которые позволят им получать качественное образование, в том числе путем их перевода на обучение по индивидуальному учебному плану...

Путин поручил до 30 июня утвердить Стратегию развития спортивной медицины В том числе в стратегии и плане нужно предусмотреть "организацию контроля за осуществлением медико-биологического сопровождения" спортсменов сборных, обратив особое внимание на несовершеннолетних атлетов...

Путин поручил представить предложения о формировании единого реестра тренеров Инициатором создания такого реестра выступил председатель Всероссийской федерации легкой атлетики Петр Фрадков...

Мальцев назвал неожиданной награду лучшего синхрониста 2025 года На чемпионате мира по водным видам спорта 2025 года в Сингапуре спортсмен завоевал три золотые и одну серебряную медаль...

Макаров: решение вопроса почетных званий спортсменов ДНР усилит их соцзащиту В среду президент России Владимир Путин поручил приравнять к российским украинские и донбасские звания "Заслуженный работник физкультуры и спорта" в ДНР, ЛНР и Новороссии...

Полковник СКР похищал вещдоки по громким делам Читайте в Телеграм Басманный суд Москвы вынес приговор экс-заместителю руководителя управления по расследованию организованной преступной деятельности и преступлений прошлых лет ГСУ СКР Александру Избенко. За хищение вещдоков и изъятого имущества он приговорен ка 10 годам колонии. Избенко...

Секретный смертник Читайте в Телеграм По данным ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info, к родственникам погибших от взрыва сотрудников ДПС приезжали сотрудники ФСБ РФ. Личность «смертника» тщательно скрывают, похоже, его проверяют и на причастность к подрыву генерала Фанила Сарварова. &nb...

ВЧК-ОГПУ установил смертника, который взорвал сотрудников ДПС Читайте в Телеграм СРОЧНО ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info выяснили данные предполагаемого смертника- подрывника, который погиб вместе с двумя сотрудниками ДПС при взрыве на Елецкой улице в Москве. Им оказался 24-летний уроженец Каменки (Ивановская область) Павел Голубенко. Силовики активно &l...

Завершился срок дисквалификации Камилы Валиевой за допинг Сегодня, 25 декабря, завершился срок дисквалификации российской фигуристки Камилы Валиевой за допинг. В январе 2024 года Спортивный арбитражный суд (CAS) дисквалифицировал спортсменку на четыре года за употребление триметазидина. Срок дисквалификации отсчитывался с даты сдачи положительной пробы...

Отношения Еревана с Москвой встанут на паузу в 2026 году — исследование Эксперты Института мировой экономики и международных отношений (ИМЭМО) РАН допустили паузу в армяно-российских отношениях после парламентских выборов, которые пройдут в Армении в 2026 году....

Дело кончено: Убийство российского генерала — признак слабости Киева — JW Убийство генерала Фанила Сарварова является признаком политической слабости Киева. Об этом пишет немецкая газета Junge Welt....

«Мирный план Зеленского» с треском пролетел мимо адресатов — эксперт «Мирный план», представленный главой киевского режима Владимиром Зеленским, оказался неинтересен не только Кремлю, но и Западу, заявил политолог Александр Носович....

Совсем за гранью: Экс-посол Норвегии рассказал о жизни в Москве В Москве высокий уровень жизни и прекрасные рестораны. Об этом заявил экс-посол Норвегии в России Роберт Квиле, сообщает журнал норвежских ВС Forsvarets forum....

Макрон превращает Европу в цифровой ГУЛАГ Президент Франции Эмманюэль Макрон хочет превратить ЕС в цифровой ГУЛАГ. Об этом заявил в соцсети Х основатель Telegram Павел Дуров....

Полпред США в НАТО: Украинский конфликт может завершиться в ближайшие три месяца США считают, что если конфликт на Украине и может быть завершен, то это произойдет в ближайшие 90 дней, заявил американский постпред при НАТО Мэттью Уитакер....

Власти Сирии задержали одного из лидеров ИГ* Силовые структуры Сирии задержали одного из высокопоставленных главарей группировки «Исламское государство»* (ИГ*, запрещена в РФ) в Дамаске, передает сирийское агентство новостей SANA со ссылкой на генерала Ахмада аль-Далати....

Путин провел в Кремле встречу с представителями бизнеса Президент России Владимир Путин провел в Кремле встречу с представителями бизнеса, обсуждались в том числе импортозамещение, курс рубля, ситуация с ключевой ставкой и кредитованием, сообщил журналистам пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков....

Мокринский железнодорожный мост перестал использоваться в 1986 году — историки Когда-то железные дороги были главной артерией страны и определяли, как движутся люди, грузы и сама история. Сегодня часть этих путей осталась в прошлом, превратившись в молчаливые памятники эпохи. Заброшенные рельсы, мосты и станции хранят не меньше историй, чем музеи под открытым небом. Об этом...

Республика Алтай стала самым дорогим регионом для отдыха в России — РСТ Республика Алтай уверенно вышла в лидеры по стоимости отдыха в России, обогнав другие популярные туристические направления. Регион всё чаще ассоциируется с премиальным туризмом, особенно в высокий сезон и праздничные периоды. Рост цен отражает не только спрос, но и изменение формата отдыха. Респуб...

Фестивальный туризм усиливает интерес к локальным традициям стран — гиды Каждый год в мире проходят сотни фестивалей, но лишь немногие из них превращаются в события, о которых вспоминают всю жизнь. Это не просто праздники, а настоящие культурные ритуалы, где стирается граница между зрителем и участником. Попав в самую гущу таких событий, легко почувствовать характер ст...

После приземления в аэропорту семья вынуждена была выкинуть свои вещи — People Ночной трансатлантический перелёт для семьи из Вирджинии, по их словам, закончился не отдыхом, а зудом, укусами и срочной "дезинфекцией" всех вещей. Пассажиры утверждают, что во время рейса в салоне были постельные клопы, а экипаж просил их не поднимать шум, чтобы "не создавать паники". Теперь сем...

Житель Сан‑Франциско добыл платиновый уровень United быстрым способом — The Post Стивен из Сан-Франциско решил закрыть вопрос со статусом United Airlines буквально одним рывком — и превратил это в личный челлендж. Вместо "догонялок" на протяжении месяцев он устроил себе марафон из коротких перелётов туда-обратно, уложившись в один день. Итогом стал платиновый статус, который о...

Праздничные ярмарки удваивают выручку — CNBC Make It Зимние праздничные ярмарки в США — сказка для покупателей, но для продавцов это жёсткая экономика с ранними подъёмами и долгими сменами. Предприниматели платят десятки тысяч долларов за место, а затем пытаются отбить вложения за считанные недели на потоке туристов и местных жителей. Иногда это сра...

Технологический суверенитет выявил дефицит кадров — юрист Панкратов Серьезный кадровый дефицит в промышленности связан с технологическим суверенитетом, ростом оборонных заказов и последствиями демографического провала 1990-х годов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал заместитель декана юридического факультета Академии труда и социальных отношений Владимир Панкр...

Запрет регистрации в соцсетях до 14 лет поддержал — депутат Госдумы Свинцов В России вновь заговорили о радикальном ужесточении правил работы социальных сетей. Инициатива касается прежде всего защиты детей и общей цифровой безопасности пользователей. В Госдуме считают, что без жестких мер ситуацию в онлайн-пространстве не изменить. Об этом сообщает Общественная служба нов...

Провал кражи российских активов стал холодным душем для Мерца По итогам саммита Евросоюза в Брюсселе на прошлой неделе было принято решение о предоставлении Украине крупного кредита без прямого изъятия замороженных российских активов. И это стало неожиданным и болезненным политическим сигналом для канцлера ФРГ Фридриха Мерца. "Достижение" соглашения насчёт к...

Тарифы изменились — с карт жителей Новосибирска стали уходить кругленькие суммы В Новосибирске вступили в силу новые тарифы в системе оплаты общественного транспорта, однако для части пассажиров подорожал не только проезд, но произошла и серьёзная переплата, вызванная технической неполадкой. Повышение стоимости проезда Согласно информации, размещённой на официальном портале...

Проекты по газу и нефти в Норвегии растут, а в Британии налоги душат сектор Норвегия объявила о ряде новых находок нефти и газа в Северном море, вблизи границ с территориальными водами Великобритании. Перспективы норвежского сектора Операторы British Harbour Energy и Aker BP осуществили недавние открытия в норвежской части Северного моря, недалеко от британской границы....

Границы ЕС блокируют российские товары как роскошь — посылки возвращаются Жительница российской столицы, желая порадовать близких, живущих в Евросоюзе, заблаговременно отправила им ёлочную игрушку в виде машинки. Однако адресату так и не суждено было получить этот милый сувенир. "Российские товары — это роскошь" Посылка вернулась к отправительнице с наклейкой, гласящей...

Администрация Трампа восстанавливает механизмы взыскания долгов по студкредитам Администрация Дональда Трампа возобновит практику удержания части зарплаты у заёмщиков, имеющих задолженности по студенческим кредитам. Это станет первым случаем с начала пандемии Covid-19, когда заёмщики столкнутся с риском удержания части заработной платы из-за возобновления мер по взысканию дол...

Потребительская корзина подорожает в 2026 году — Грецова Эльвира Грецова, эксперт Центра развития гуманитарных технологий "НОВАЯ ЭРА", заявила, что на формирование цены потребительской корзины влияет множество взаимосвязанных аспектов. Она подчеркнула, что надеяться на существенное уменьшение цен в ближайшее время не стоит. Инфляция как ключевой фактор...

ЕС сократил импорт энергоресурсов из США вопреки договорённостям Государства Евросоюза в 2025 году фактически сократили импорт нефти и газа из США, несмотря на ранее заявленные политические и экономические договорённости между Еврокомиссией и американской администрацией. Эти договорённости предполагали масштабное наращивание закупок американских углеводородов Е...

Европейские проекты АЭС выходят дороже, чем у "Росатома" Возведение атомных электростанций — капиталоёмкий процесс, требующий колоссальных инвестиций. Для европейских государств, отказавшихся от сотрудничества с российской компанией "Росатом", затраты на подобные проекты могут вырасти в разы, сообщает EADaily. Венгерский проект "Росатома" В следующем г...

Рост цен и перебои с поставками толкают производителей на заменители какао — CNBC Плитка шоколада на праздники всё чаще становится продуктом с подвохом: внутри может оказаться не привычное какао, а его заменители. Причина — скачки цен, риски поставок. На этом фоне производители активнее экспериментируют "со вкусом шоколада", а классические плитки постепенно уходят в более дорог...

Рождественский ужин в США и Европе показывает, где прячется переплата — Литвиненко Стоимость рождественского стола в странах Европы и США значительно превышает затраты на новогоднее застолье в России, порой в два раза. Об этом рассказала кандидат экономических наук Инна Литвиненко. Затраты на продукты Эксперт пояснила, что традиционный набор продуктов для новогоднего стола для...

США запретили ввоз дронов из Китая — FCC В США Федеральная комиссия по связи (FCC) ввела запрет на ввоз новых моделей дронов зарубежного производства и ключевых компонентов, включая продукцию китайских компаний DJI и Autel. Обоснование решения FCC FCC объяснила свое решение результатами межведомственного обзора рисков, проведенного по и...

Индийская Reliance снова закупает российскую нефть для НПЗ в Гуджарате Крупнейшая индийская нефтеперерабатывающая компания Reliance Industries Ltd. вновь стала приобретать российскую нефть для своего предприятия, расположенного в штате Гуджарат. Корпорация использует посредников, не затронутых санкциями, чтобы получить сырье по сниженной цене. Транспортировка и перер...

Ученый НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург выявил «алгоритмическую шизофрению» нейросетей Склонность ИИ к галлюцинациям исследовал научный сотрудник Лаборатории критической теории культуры НИУ ВШЭ......

KTS назвал ключевые тренды цифровизации продаж недвижимости в 2026 году ИТ-разработчик KTS сформулировал основные тренды в цифровизации продаж недвижимости на следующий год. Среди наиболее......

«МТС Банк» усилил киберзащиту с помощью решения BI.Zone Threat Intelligence ПАО «МТС-Банк» усиливает киберзащиту своей ИT-инфраструктуры благодаря внедрению российского решения BI.Zone Threat......

«Инферит» и «ИТ Эксперт» объявили о партнерстве в сфере ИТ-решений Российский вендор «Инферит» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) и поставщик ИТ-решений «ИТ Эксперт» заключили соглашение......

МФТИ и Genotek объявляют о стратегическом партнерстве в области науки и образования Московский физико-технический институт (МФТИ) и компания Genotek из сферы российской геномики и персонализированной......

В России появилась цифровая платформа для строительства с открытым доступом для ИИ Компания Severin Development запустила российскую платформу Signal, которая, изначально являясь аналогом облачного сервиса......

В «Яндекс Go» можно купить билет на электричку Пассажиры пригородных электричек теперь смогут покупать билеты в приложении «Яндекс Go». В сервисе «Транспорт»......

Четверть крупнейших компаний России тратит на ИБ более 100 млн руб. в год MWS Cloud, входит в МТС Web Services, провела исследование ИТ рынка России. Согласно его результатам, сегмент крупнейшего......

ГК «Геомир» представляет новое поколение цифровых решений для агропроизводства — платформу «АссистАгро» ГК «Геомир» объявляет о запуске цифровой платформы «АссистАгро» — нового этапа развития флагманского продукта......

Больше половины крупных компаний превышают бюджет на внедрение генеративного ИИ в три раза и более Массовое внедрение генеративного ИИ российским крупным бизнесом сопровождается серьезной проблемой бюджетного......

Эксперты Staq назвали отрасли, где ITSM приносит наибольшую пользу Эксперты проекта Staq, предназначенного для цифровизации бизнеса, проанализировали воздействие ITSM на развитие......

Злоумышленники все чаще используют Telegram-каналы и боты для атак Эксперты компании «Информзащита» зафиксировали устойчивый рост числа кибератак, в которых злоумышленники используют......

Ремонтная служба бытовой техники «Ленремонт» перенесла инфраструктуру в облако Cloud.ru Ремонтно-сервисная сеть «Ленремонт» перенесла 100% инфраструктуры в облако Cloud.ru. Миграция была реализована в партнерстве......

«Карамбола Лабс» представила платформу AImonitor.pro для анализа видимости брендов в ответах ИИ Российская компания «Карамбола Лабс», разработчик решений в области маркетинговых технологий и оптимизации......

«Биатех» – новое название BIA Technologies Интегратор и вендор ИТ-решений BIA Technologies завершил ребрендинг. Изменения затронули как визуальный стиль, так и......

Компания «ИнфоТеКС» меняет свой логотип Компания «ИнфоТеКС» начинает кампанию по смене своего фирменного логотипа. Ключевым изменением стало кириллическое......

Отрасль ЖКХ чаще других сфер использует умные устройства в Кировской области МТС сообщает о росте числа подключенных умных устройств в Кировской области. Наиболее активно М2М-устройства......

Отрасль ЖКХ лидирует по внедрению умных устройств в Прикамье МТС сообщает о росте умных устройств в собственной сети в Пермском крае. Наиболее активно М2М-устройства внедряют......

Российское ПО «САРУС+ Композиты» успешно протестировано в Китае «Национальная компьютерная корпорация» (НКК) вместе с партнером, компанией «Нева Технолоджи», провела международное......

Исследование МТС Optimus и «Авито Услуг»: 57% предпринимателей ведут бизнес в смартфоне МТС исследовала потребности предпринимателей в новых цифровых инструментах. Аналитики сервиса МТС Optimus и «Авито......

Битва за сочность: 3 рецепта начинок для пельменей 2026 года, от которых бульон будет брызгать при каждом укусе Раскрываем секреты сочных пельменей в 2025! Три уникальных рецепта с идеальной начинкой. Узнайте о классических и диетических вариантах, а также о лайфхаках от шеф-повара....

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье!...

Миф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделю Диета Дюкана - похудение без голода. 4 фазы к фигуре мечты. Секрет Кейт Миддлтон, 100 разрешённых продуктов и советы экспертов для здоровья....